- Primero, lávate las manos con agua y jabón al menos 20 segundos o con una solución hidroalcohólica
- Con la mascarilla cúbrete la boca y nariz ajustándola a la cara evitando que haya espacios entre la cara y la mascarilla. Lo más ajustada posible, esto es importante
- No toques la mascarilla una vez puesta y si lo tienes que hacer, lávate las manos inmediatamente después
- No dejes la nariz fuera
- No dejes la barbilla fuera
- No metas el dedo por dentro de la mascarilla para rascarte la cara
- No dejes la barbilla fuera
- No metas el dedo por dentro de la mascarilla para rascarte la cara
- No pongas la mascarilla en el cuello una vez la hayas utilizado; tampoco te la dejes en la cabeza después de usarla.
- No te quites la mascarilla para hablar, ni para toser, ni para estornudar: recuerda que el objetivo principal de la mascarilla es el de evitar contagiar a los demás.
- No se recomienda reutilizar la mascarilla de un solo uso y si está muy húmeda es momento de cambiarla
- Para quitarla no la cojas por el centro de la mascarilla; hazlo siempre por detrás: por los cordones o por las gomas.
- Una vez quitada, tírala inmediatamente a un contenedor cerrado y lávate las manos a continuación
Y muy importante: estas medidas solo son eficaces con una correcta higiene de manos
Fuente: Lucía mi pediatra
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