jueves, 30 de abril de 2020

Franjas Horarias: Pasear y Hacer Deporte


Buenas Prácticas en las Salidas de la Población Infantil


Iniciativas de La Ciudad de Los Niños y Las Niñas

El Consejo de la Ciudad de las Niñas y los Niños de Huesca sigue trabajando a través de tres comisiones diferentes (juego, difusión y salud) para poner en marcha diferentes propuestas que mejoren el día a día de la ciudad durante el Estado de Alarma.
Desde la comisión de salud están organizando videollamadas con diferentes residencias de personas mayores. Esta semana, los miembros de la comisión compartirán su tiempo con residentes de la Residencia de Los Olivos, y la semana que viene será el turno de la Residencia La Sagrada Familia. El objetivo es saber cómo están, cómo están viviendo esta situación y animarles a seguir adelante.
Por su parte, la comisión de juego creará un juego de Roblox (plataforma online que permite crear juegos en línea) sobre el proyecto de la Ciudad de las Niñas y los Niños, en el que el participante tendrá que acertar varias preguntas para seguir adelante.
Además, esta comisión propone participar este fin de semana en su iniciativa “Juegos desde las ventanas”. A las 20.10 horas, después de los aplausos, animan a los oscenses a jugar con sus vecinos al “Veo, Veo” o al bingo
Finalmente, la comisión de difusión se encarga de promover estas propuestas y, además, van a crear un vídeo con dibujos de mensajes de ánimo para enviárselo a los enfermos y enfermas de los hospitales. Todos los que quieran participar, podrán enviar su dibujo por correo electrónico a cnn@huesca.es.
El Consejo de la Ciudad de las Niñas y los Niños está formado por 26 escolares de quinto y sexto de Educación Primaria. Hay dos representantes de cada colegio de la ciudad y también de Aspace Huesca.
Consulta aquí: 

lunes, 27 de abril de 2020

¿Qué Puedo Hacer si mi Hijo o Hija Tiene MIEDO de Salir a la Calle?

Hay niños y niñas que prefieren quedarse en casa porque manifiestan tener miedo a salir a la calle. Si esto sucede tenemos una gran oportunidad para enseñarle a lidiar con el miedo, la cual es una emoción que además de garantizar su supervivencia, les acompañará toda la vida (ya que es una emoción básica).
Os vamos a destacar varios recursos para abordar dicha situación en familia:

- No forzar o presionarle a salir
El objetivo por el que se les permite salir es para ayudarles emocionalmente, si les forzamos, entonces estamos haciendo lo contrario.
Si el niño tiene miedo, la mejor manera de darle seguridad es hacerle sentirse respetado y comprendido, no le fuerces. Además que se pueda salir no significa que tengan que hacerlo, por ello en estos casos explícale que no es obligatorio salir, les aliviará y restará presión. Si llegado el día no quiere, no pasa nada “a mi tampoco me apetece hoy, igual mañana ¿te parece?”

- Evalúa sus miedos
¿Qué es lo que realmente le da miedo? ¿El virus? ¿Salir de casa? ¿Que la Policia le regañe?...

- Desmonta sus miedos con calma y cariño
“Hay menos bichitos del virus por eso nos dejan salir siendo cuidadosos y siguiendo las normas que hemos comentado”
Podemos salir al balcón para que vean otros niños en la calle “Ya dejan salir a los niños porque saben que estáis siendo muy responsables” “Podemos dar un paseo cogidos de la mano, vamos a estar juntos todo el rato”
“La policia sabe que los niños van a salir, no nos van a gritar ni se van a enfadar contigo, no estaremos haciendo nada malo”

- Comparte tus emociones
El niño se contagia emocionalmente de sus padres dile cosas como “Que bien que ya podemos bajar a la calle juntos! Tengo muchas ganas de salir a pasear”
Fantasea sobre como se imagina la primera salida (podemos empezar nosotros). Visualizar es una técnica que les permite, de forma controlada, verse en situación y comentar cómo se siente. Aprovecha para hablar sobre aquello que le gustaría hacer para que experimente el disfrute

- Dale una prueba de realidad 
Si todavía le cuesta NO le fuerces. Invítale a mirar por la ventana o a ver la tele para ver pasear a otros niños. Simplemente comenta lo que observáis o también se puede jugar al “veo veo”. Le ayudará a ganar confianza para el día siguiente.
Ante esta situación, tendremos que tener especial cuidado con las COMPARACIONES, solo generarán mayor rechazo a la conducta deseada, es muy probable que esto le haga sentirse inferior y por lo tanto, más inseguro.


“No dejes de darle tu amor cuando pierda su calma,
porque en esos momentos su cuando más lo necesita“ 
Alvaro Bilbao

Cuento “Mi Héroe Eres Tú”

El cuento Mi Héroe Eres Tú es un libro del Grupo de Referencia sobre Salud Mental y Apoyo Psicosocial en Emergencias Humanitarias y Catástrofes del Comité Permanente entre Organismos de Naciones Unidas que han elaborado para niños y niñas de 6 a 11 años
El cuento explica cómo los niños y niñas pueden protegerse a sí mismos, a sus familias y a sus amigos del Coronavirus y orientarse hacia el bienestar emocional.

Sigue la Regla de los Cuatro 1 #VamosASeguirHaciéndoloBien #EsteVirusLoParamosUnidos


Guía de Buenas Prácticas en las Salidas de la Población Infantil

Enlace Guía Buenas Practicas en las Salidas de la Población Infantil Durante el Estado de Alarma - Ministerio de Sanidad

domingo, 26 de abril de 2020

Herramienta para Calcular la Distancia Máxima en las Salidas

Enlace Artículo El País “Calcule la distancia máxima que puede recorrer con sus hijos durante el confinamiento

La Fórmula de los Cuatro Uno

Enlace Artículo El País  con vídeo tutorial del Ministerio

Recomendaciones Antes, Durante y Después de Salidas de Casa con Niños y Niñas

Antes de salir de casa:
- Organizar la salida, puede serles útil planificar y conocer el recorrido que vamos a realizar en el paseo. Si sospechamos que puede tener una rabieta cuando pasamos por delante de una zona de columpios o toboganes, sería conveniente elegir un recorrido alternativo.
- Se puede llevar algún juguete (evitando peluches) para uso exclusivo del menor (no para jugar con otros niños o niñas)
- Concienciarles de la situación sin ser alarmistas, siempre de forma adecuada a la edad y madurez de cada menor. Van a notar un contraste entre el mundo que dejaron y el que verán (poca gente y coches, colas en las entradas del supermercado, gente con mascarilla...)
- Enfocar la salida desde el optimismo y la ilusión, es algo bueno y vamos a poder salir porque están haciendo las cosas genial y en la calle hay que seguir haciéndolo igual de bien y para ello hay que seguir una serie de recomendaciones
- Hablaremos sobre las normas (con serenidad y calma) a tener en cuenta durante la salida (Distanciamiento e Higiene) y comprobaremos que las tienen claras. Si les preparamos para ello será más probable que sea un momento de disfrute. Los más pequeños no tienen porque recordar bien las cosas de un día para el otro, repasarlas antes de cada salida es una buena idea para mantenerlas activas y ayudará a prevenir enfados o rabietas
- Reforzar la idea de que si siguen estas normas estarán cuidando de ellos mismos y de los demás (toda la comunidad también lo está haciendo, por lo que se están protegiendo y a la vez están cuidando de nosotros)
- Será útil que llevemos algún gel desinfectante o agua con jabón para en el caso de que se ensucien o toquen algo les podamos limpiar, a la hora de preparar la salida les explicaremos la función del mismo
-No perder el objetivo: permitir al menor disfrutar bajo control de un entorno próximo y controlado para contribuir a su bienestar físico y emocional 
* Ten expectativas realistas
* Con los más pequeños puede ser necesario llevar un carrito o mochila por si se cansan 
* Si el niño o niña presenta síntomas de infección respiratoria o gastrointestinal, si está en aislamiento o a tenido contacto con alguna persona con sintomas de COVID-19 quedarse en casa.
* Conviene salir a la calle con  ropa y calzado, que permita andar, pasear cómodamente.
Compromiso de responsabilidad de padres y madres, para  garantizar su propia seguridad pero también la de los demás y evitar posibles contagios.
* No es obligatorio el uso de mascarillas, pero a partir de 3 años pueden usarlas
Acompañados de un adulto (pueden ser hermanos mayores de 18 años)

Durante la salida: 
- Paseo de 1 hora de duración como máximo (en horario de 9 a 21). Se puede recurrir a usar una alarma para fijar la hora de regreso a casa 
- Maximo a 1 km de distancia de casa
- Estar pendientes de las medidas de higiene, distanciamiento y de disfrutar del paseo con nuestros hijos e hijas
- Mantener una actitud de ilusión y disfrute durante la salida puede hacer de la experiencia algo más positivo para los pequeños. Se fijan en nosotros tanto en lo que decimos como en nuestra expresión facial etc, si detectan tensión, miedo... se pueden “contagiar” de ese estado y hará de la salida algo muy diferente que puede provocar que no quieran volver a salir o lo hagan en un estado emocional de alerta
- Haremos por que se beneficien de sentir el aire libre, llevan muchos días de confinamiento y va a ser una “bomba” de oxígeno emocional altamente reconfortante

Después de la salida:
- Quitarse los zapatos y dejarlos cerca de la puerta
- Dejar los juguetes en una caja a parte para desinfectar con agua y jabón (o desinfectante similar)
- Lavarse las manos y la cara con agua y jabón 
- Cambiarse de ropa “llegamos a casa y nos ponemos cómodos”
- Hablaremos de como nos hemos sentido antes, durante y después del paseo (incluyendo que es lo que más nos ha gustado, ver si hay algo que les haya llamado la atención... esto nos puede dar información para abordar en casa y va a ayudarles a integrar emocionalmente la experiencia)
- Hacer un repaso, dibujo o diario de la salida puede ayudarles a expresar lo que han vivido 
- Es un buen momento para planificar que es lo que podemos hacer, por donde ir etc en la siguiente salida ¡Mañana más!

Apertura de Parques Públicos de Huesca para Pasear con Menores de 14 Años

El Ayuntamiento de Huesca informa de que los parques públicos y zonas verdes de Huesca se abrirán a partir de mañana, domingo 26 de abril, exclusivamente para pasear con menores de 14 años. Además, las zonas de juego infantiles permanecerán precintadas.
La entrada a los parques para los propietarios de mascotas sigue estando completamente prohibida.
El Ayuntamiento cumple así con la nueva medida establecida por el Gobierno central dentro del Estado de Alarma a través de la cual se permite realizar una salida controlada y voluntaria de la población infantil.

Recomendaciones Higiénicas Generales al Llegar a Casa


Ahora Si, Preparando la Salida de Niños y Niñas

”La posibilidad de que, a partir de este domingo, niños y niñas puedan salir a dar paseos y jugar en la calle contribuirá a mejorar su bienestar; especialmente para aquellos que viven en hogares más vulnerables. 
Todos somos parte de una comunidad que vela para que estos paseos se den en condiciones de seguridad. Aunque no siempre las veamos, hay muchas personas que en cada municipio trabajan para que esto sea así. 
Padres y madres son conscientes de que tanto ellos como sus hijos se van a enfrentar a una situación nueva y que, como en la mayor parte de las ocasiones van a saber manejarla de manera adecuada. Porque las familias tienen recursos para hacerlo y porque, en general, los niños tienen ganas de salir a la calle.

Si previamente detectamos en los niños algún miedo o inquietud sobre todo ello, es importante mantener la calma. Los niños observan a sus padres para recibir información sobre cómo interpretar las situaciones.
Para algunos niños, ver a sus padres usando mascarillas cuando van y vienen, o salir a la calle manteniendo el distanciamiento físico, puede ser desconcertante.
Es importante ser realista, explicar antes de salir lo que nos vamos a encontrar en la calle (menos personas, casi todos con mascarillas, y guardando una distancia física) y transmitir seguridad: todo eso son mediadas que adoptamos para estar todos seguros cuando compartimos los espacios públicos.”
Texto extraído del blog de la RAEPS, para visualizar el post completo os lo dejamos en el siguiente enlace

sábado, 25 de abril de 2020

Cuento para Explicar el Desconfinamiento

Cuento para preparar a los niños y niñas para el desconfinamiento
Enlace Cuento del Desconfinamiento

2º Reto Joven, Lo Mejor del Confinamiento


jueves, 23 de abril de 2020

Rosas de Fresa: Merienda de San Jorge para Hacer con Niños

Os acercamos una manualidad para hacer con vuestros hijos e hijas para la tarde de San Jorge. En el periódico digital de La Vanguardia han publicado cómo hacer una rosa en dos modalidades, con fresas o con manzanas y así pasar un rato divertido con ellos mientras las hacemos ¡y que decir a la hora de degustarlas!

Enlace del Artículo de Comer La Vanguardia

Un San Jorge en Casa También es un San Jorge para Celebrar y Disfrutar en Familia

Os acercamos esta manualidad para hacer un dragón con hueveras con los más pequeños de la casa.


Otra actividad puede ser hacer rosas de carton con los tubos del papel higiénico y pintarlas de todos los colores que queramos, solo necesitamos el cartón, tijeras y cola blanca o pegamento y material para pintar y decorar.


Para los más mayores os proponemos un Dragón de origami, podéis seguir los pasos en el siguiente vídeo.


Teatro Infantil en un San Jorge Virtual

Habana Teatro presenta "La  princesa que quería la luna", un pequeño cuento en el que los actores improvisan y juegan con elementos que todos podemos encontrar en casa, como cartones o cartulinas.
Con esta historia animan a los más pequeños a crear sus cuentos desde casa.

Para ver la programación de actividades para hoy de un diferente San Jorge Virtual podéis acceder al siguiente enlace.
https://www.huesca.es/areas/fiestas/fiesta-de-san-jorge-virtual

Feliz San Jorge, Feliz Día de Aragón!🌹🐉

miércoles, 22 de abril de 2020

Un Cuento/Diario para Expresar

Cada uno estamos viviendo este confinamiento de una forma diferente. Desde el Gabinete Psicoveritas de Madrid han creado este comic para que mayores y pequeños pueden expresarse y compartir cómo están viviendo este aislamiento en el que nos encontramos.










Huesca se Prepara para la Salida a la Calle de Niños y Niñas

La ciudad de Huesca está preparada que los niños y niñas, con las restricciones y normas que ha aprobado hoy el Consejo de Ministros, puedan salir a la calle a partir del próximo lunes, 27 de abril.
Tanto las brigadas municipales como los trabajadores de Grhusa siguen realizando, tal y como han hecho desde que se declarase el Estado de Alarma, trabajos de limpieza y desinfección de forma continuada por toda la ciudad.
El concejal de Servicios Generales, Roberto Cacho, ha detallado que “la desinfección de toda la ciudad se completa, de media, cada dos días; y también estamos acometiendo ya la cuarta desinfección de todos los municipios incorporados”, ha detallado.
Además, las zonas más sensibles como el entorno de hospitales, centros de salud, tiendas de alimentación o farmacias, entre otros, se desinfectan a diario. También se están realizando limpiezas específicas diarias en las islas de contenedores y los servicios de recogida de basuras siguen funcionando con total normalidad. 
El concejal ha asegurado que los niveles de desinfección de Huesca “están por encima de los niveles de seguridad que marcó el Gobierno de Aragón el pasado 20 de marzo”.
A todos estos trabajos de limpieza y desinfección hay que sumar los realizados en los colegios públicos. Además, el próximo lunes empieza la desinfección de los centros escolares concertados.

Declaración Institucional de la Corporación Municipal con Motivo de la Festividad de San Jorge

Celebramos la festividad de San Jorge más triste de nuestras vidas. Lo hacemos sumidos en el dolor por la desaparición de amigos, compañeros y familiares a los que el coronavirus se ha llevado de forma imprevista; sin ni siquiera dejarnos despedir de ellos. Hace ya 40 días que mantenemos un confinamiento que ha roto nuestras costumbres y nuestra forma de vivir, pero que debemos mantener de forma estricta para evitar nuevos contagios y la muerte de más seres queridos.
Y acogemos este Día de San Jorge con una preocupación máxima. Las consecuencias económicas de esta crisis sanitaria son aún desconocidas, pero todos aventuramos que nada será igual. Millones de trabajadores en todo el mundo han perdido su trabajo o se ven afectados por reducciones de empleo y salario que hacen peligrar lo conseguido a lo largo de toda una vida.
Pero no podemos sumirnos en el desánimo. Debemos estar más unidos que nunca, porque sólo juntos y remando al unísono conseguiremos salir de esta crisis sanitaria y superar la crisis económica.
El Ayuntamiento, con la unanimidad de todos sus grupos, quiere estar hoy, más que nunca, al lado de los oscenses. Queremos transmitir ese aliento de apoyo y de ánimo y trasladaros que no estáis solos.
Los ciudadanos de todo el planeta, de forma espontánea, adoptaron el hábito de salir a ventanas y balcones, todos los días a las ocho de la tarde, para homenajear a los sanitarios que con un ímprobo esfuerzo y a veces con la pérdida de su vida, han hecho tanto por todos nosotros.
Hoy, desde el Ayuntamiento de Huesca queremos hacer un reconocimiento a todos los ciudadanos. De los sanitarios; de los trabajadores del sector de la alimentación que mantienen abiertos sus establecimientos; de los agricultores y ganaderos que acuden cada día al campo para permitir que sigamos teniendo alimentos frescos en nuestras despensas; a los profesores que con su esfuerzo posibilitan que día a día nuestros hijos sigan estudiando; a los empleados de la limpieza que desinfectan día a día nuestras calles, nuestros parques y todos aquellos rincones donde puede esconderse el coronavirus. A las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado que llevan semanas velando sin descanso por nuestra seguridad; a los comerciantes, a los farmacéuticos… A las amas de casa y a todos los ciudadanos que con su esfuerzo están haciendo posible que hoy veamos con más esperanza la salida a esta catástrofe.
Y por supuesto a los niños, que desde el domingo podrán volver a salir a nuestras calles, y que han sufrido de forma ejemplar este confinamiento, dándonos a todos una lección de madurez.
Un reconocimiento especial, muy especial, en nombre de todos los ciudadanos y ciudadanas de Huesca a nuestros mayores. Sin ellos, la crisis de 2008 hubiera sido devastadora para muchas familias, y ahora el coronavirus no está teniendo piedad con una generación ejemplar, a la que le ha tocado vivir situaciones muy difíciles a lo largo de sus vidas, y que ahora, cuando todo parecía tranquilo y encaminado para que pudieran disfrutar de sus últimos años en compañía de sus familias tienen que hacer frente a una nueva tragedia.
En homenaje a las numerosas víctimas del coronavirus, de sus familias y de sus amigos, el Ayuntamiento os quiere convocar a guardar un minuto de silencio desde nuestros balcones y ventanas. A las once de la mañana del Día de San Jorge recordaremos a todas aquellas personas que hemos perdido y a todos aquellos que con su trabajo y esfuerzo nos están ayudando.
El Ayuntamiento entregará asimismo al Hospital San Jorge, en nombre de la ciudad, un ramo de flores para que sea depositado por los trabajadores del centro sanitario en el monolito dedicado al Patrón de Aragón.
Con estos dos sencillos actos en los que los protagonistas seréis los ciudadanos, queremos homenajear a todos y cada uno de vosotros y haceros partícipes del mayor reconocimiento en el día grande de Aragón. Hoy no es un día de celebraciones, es un día para la esperanza, para levantar el ánimo y decirnos, todos juntos, que el futuro nos espera. Y que lo ganaremos igual que estamos ganando al coronavirus.
Corporación Municipal del Ayuntamiento de Huesca.

Cuento “Abrazos para Mamá”

Cuento ideado para gestionar las emociones, vivencias y pensamientos de los niños y niñas cuyos padres trabajan en primera linea durante la situación de epidemia de Coronavirus: sanitarios, policias y fuerzas de la seguridad del estado, farmacéuticos,cuidadores en residencias o de personas mayores, limpieza de hospitales, y muchos otros.
Escrito por 3 psicólogas infantiles (Mari Angeles de la Cruz Fortún, Laura Hernandez Merino y  Laura Rodriguez Navarro) que percibieron que las vivencias de los hijos e hijas de estos profesionales a nivel emocional eran algo distintas a otros niños en esta epidemia. Lo presentan como un recurso para "hacerles sentir mejor".
Enlace del Cuento

Fuente: Familia y Salud

Historia de San Jorge en un San Jorge Virtual

La ciudad de Huesca está unida, desde época medieval, a tres santos mártires de importancia universal: san Jorge y los dos patrones de la ciudad, san Lorenzo y san Vicente. A san Jorge se le venera en muchos lugares (es el patrón, por ejemplo, de Inglaterra y Rusia). La leyenda más conocida protagonizada por san Jorge es la que lo presenta luchando y dando muerte a un dragón para salvar a una joven princesa. En nuestra ciudad existe además otra leyenda en la que san Jorge se aparece en la batalla de Alcoraz, que permitió a los aragoneses conquistar Huesca a los musulmanes.
La conquista de Huesca por el rey Pedro I de Aragón en el año 1096 es uno de los hechos más importantes de la historia de la ciudad. Con ella desapareció Wasqa, la Huesca musulmana, después de cuatro siglos de existencia, y nació una nueva ciudad, integrada en el reino de Aragón y la civilización cristiana occidental.
La toma de Huesca era la primera gran conquista del joven reino pirenaico de Aragón en su expansión hacia el sur, por lo que no es extraño que en los siglos siguientes surgieran en torno a ella distintas tradiciones y leyendas. Las más antiguas, del siglo XIII, hablan de san Victorián, del que se decía que se había aparecido al rey de Aragón antes de la batalla y que el ejército de Pedro I llevaba sus reliquias en Alcoraz.

Las crónicas del siglo XIV, como la de San Juan de la Peña, son las que relacionan a san Jorge con la batalla de Alcoraz. La leyenda es muy curiosa. Cuenta que hubo dos batallas el mismo día, en Antioquía durante la Primera Cruzada y la de Alcoraz en Huesca, y que san Jorge estuvo en las dos. En Antioquía ayudó a un cruzado alemán que se había quedado sin caballo. El santo lo subió al suyo y lo trasladó milagrosamente a Huesca. Una vez en Alcoraz, san Jorge desapareció. En cuanto al guerrero alemán, creyendo que seguía en la primera batalla, comenzó a luchar con los musulmanes, aunque no conocía ni entendía a nadie de los que estaban con él. Una vez finalizó el combate con victoria para Pedro I, el caballero de Alemania, que sabía gramática ―es decir, que hablaba latín―, consiguió comunicarse con los aragoneses y todos se dieron cuenta entonces de que se había producido un gran milagro, cuyo protagonista era san Jorge.

La leyenda de la aparición de san Jorge en la batalla de Alcoraz se conmemora en Huesca en la ermita de San Jorge, situada en el cerro del mismo nombre. En él había una iglesia dedicada al santo ya en el siglo XIII. La ermita actual, que sustituyó a esta, se construyó en el año 1554. El Ayuntamiento de Huesca acude a ella desde hace siglos para celebrar, cada 23 de abril, la fiesta de San Jorge.

La celebración del 23 de abril, que coincide también con la festividad de la Comunidad de Aragón, es cada año una jornada festiva y popular que los oscenses viven en la calle, entre música, libros y actividades lúdicas y recreativas. Se trata de una fiesta que compagina actos tradicionales y lúdicos. En el cerro de San Jorge se mezclan oscenses de todas las edades que pasan ese día al aire libre y participan en los actos festivos.

Contagia la Lectura - San Jorge Virtual


martes, 21 de abril de 2020

Concurso Microrrelatos para Jóvenes- San Jorge Virtual





Concurso de Balcones - San Jorge Virtual

Este año nos preparamos para afrontrar un Día de San Jorge - Día de Aragón, de una manera diferente. Pero como venimos demostrando durante esta dura situación que nos toca afrontar juntos, lo vamos a hacer sacando lo mejor de nosotros y nosotras.
Por ello queremos que este año construyamos la leyenda entre todos y formemos parte de ella. Para eso os proponemos esta iniciativa para pasar un buen rato en familia y ambientar nuestra casa, nuestras ventanas y balcones para dar la bienvenida a San Jorge a nuestra ciudad.
Os proponemos hacer que nuestros balcones formen parte de la historia de nuestra ciudad decorándolos con banderas, telas, dibujos, etc... alusivos a la leyenda de San Jorge y a Aragón. Se fomentará el uso de materiales reciclados o que se tengan en casa. 
Para participar únicamente hay que enviar la foto del balcón al correo electrónico de fiestas@huesca.es o a través de WhatsApp al número de teléfono 659 83 94 82 antes del día 23 de abril a las 18.00 horas, indicando nombre, apellidos, edad y teléfono de teléfono de contacto (en el caso de menores de edad teléfono de madre/padre/tutor legal).
Un jurado decidirá cuáles son los balcones ganadores. Serán premiados los balcones más originales y/o creativos. Los premios serán vales a canjear en establecimientos del comercio de nuestra ciudad.
  • Primer premio: 150 €
  • Segundo premio: 100 €
  • Tercer Premio: 50 €

San Jorge Virtual


La Comisión de Cultura del Ayuntamiento de Huesca ha conocido esta mañana el programa preparado por el Área de Fiestas para celebrar la festividad de San Jorge, Día de Aragón, este jueves 23 de abril.
Como consecuencia del confinamiento decretado por el Estado de Alarma y la crisis sanitaria del coronavirus, este año se ha organizado un San Jorge virtual que estará también acompañado por un concurso de decoración de ventanas y balcones.
Toda la información se podrá ver y disfrutar en el siguiente enlace: https://www.huesca.es/areas/fiestas/fiesta-de-san-jorge-virtual
El concejal de Cultura, Ramón Lasaosa, ha incidido en que este año, “a pesar del confinamiento y de la situación tan complicada que estamos atravesando, también queremos disfrutar de este día festivo a través del folclore, de la celebración del Día del Libro o de realizar actividades en familia. Queremos que este día, a pesar de que vaya a ser diferente, sea especial”.
En la web municipal se podrán ver vídeos de actuaciones de la Asociación Folklórica “Estirpe de Aragonia” y de los joteros Roberto Ciria y Óscar Badías. Además, se podrá disfrutar de uno de los temas del disco “Flamas” de Olga y Los Ministriles, que verá la luz dentro de poco y que presenta una selección de las mejores canciones en aragonés.
También habrá un enlace a “Arqueología Sonora”, el nuevo espacio de la web municipal en el que se recupera nuestra memoria musical y que esta semana está dedicado a la celebración de San Jorge y del Día de Aragón.
Los más pequeños también tendrán su espacio, y podrán disfrutar de un cuentacuentos infantil de la mano de Habana Teatro. El título será “El cuento de la Luna”.
Además, algunos de los profesionales de librerías tanto de la ciudad como de toda la provincia nos enviarán vídeos con sus recomendaciones.
Por su parte, las Bibliotecas Municipales lanzan también recomendaciones de libros (todos ellos disponibles en la plataforma https://aragon.ebiblio.es/ ) y ponen en marcha la campaña “Contagia la Lectura”, para que los amantes de la lectura animen a leer a aquellos que no se animan a coger un libro.
En cuanto al programa de Educación de Calle, lanzan varias iniciativas en redes sociales para disfrutar de este día con recetas de cocina, canciones, leyendas, música y momentos para recordar. 
Para finalizar, en la web municipal también habrá un enlace a la web de juegos tradicionales aragoneses.

“Que Tus Emociones No Queden Confinadas”

Guía 'Que tus emociones no queden confinadas' elaborada para ayudar a la infancia a identificar y trabajar con sus emociones durante el confinamiento.
Enlace Guía

Viviendo el Confinamiento como una Oportunidad Familiar con Adolescentes


  • Flexibilidad con internet: Además de ser una fuente muy importante de ocio e información para la gente joven, durante esta cuarentena, las redes sociales cumplirán tan bien la función social de nuestros hijos. Si bien es cierto que normalmente, desde la psicología no se recomienda que estos mecanismos sustituyan la interacción humana convencional, en el momento actual, estos elementos servirán para conectar a nuestros hijos con su forma habitual de relacionarse. Por eso es importante que seamos flexibles y permitamos a nuestros hijos  hacer uso de ellos de forma inteligente.
  • Permitir espacio, manteniéndose presentes: frente al aislamiento, puede sorprendernos que la reacción de nuestros hijos sea poco comunicativa, o incluso que consista en aumentar el aislamiento reduciendo la interacción con nosotros. La expresión y el manejo emocional adolescente es muchas veces complicado, por eso ante la frustración o la tristeza de la situación, pueden reaccionar de formas contra intuitivas. Esto hace importante que sepamos mantenernos presentes respetando su espacio. No debemos ser invasivos y tenemos que ser capaces de darles si lo desean, espacios de soledad donde escuchar música o realizar otras actividades con las que manejen sus sensaciones de frustración o ansiedad. Pero también, debemos mantenernos presentes y ofrecerles otras maneras de dosificar dichas sensaciones. Hablar con ellos sin presionarlos, preguntarles cómo se sienten o han pasado el día, y expresarles nuestra propia vivencia de la situación, pueden ser medios que les faciliten poner palabras a lo que sienten y viven.
  • Redescubrirlos: el aislamiento, además de un grave problema, puede ser una oportunidad. Muchas veces nuestras relaciones previas podían ser complicadas con nuestros hijos, y el incremento en el tiempo que compartimos con ellos a veces solo exacerba esta situación. Pero esta también es una buena oportunidad para revertir dicha situación. Se nos presenta un momento único para descubrir cómo son nuestros hijos adolescentes. Interesarnos por sus aficiones y sus relaciones e intentar compartir alguna actividad de este tipo con ellos (si están abiertos), puede generar nuevos escenarios que fortalezcan la relación paterno-filial. Siempre claro está, respetando los ritmos y deseos de nuestro hijo para no resultar intrusivos.
  • Dar un marco con sentido a la pandemia: si bien lo que estamos viviendo es trágico y puede a ver afectado a la familia directamente con pérdidas humanas o económicas, es muy importante que construyamos con nuestros hijos un relato completo y coherente de lo que está pasando, con las causas y consecuencias más negativas, sí. Pero también con todos los ejemplos de fortaleza y solidaridad que están naciendo y con un final que nos redirija a un panorama más positivo.

Fuente: vitaliza

Adolescentes, Cuestiones Evolutivas a Tener en Cuenta Durante el Confinamiento


La nueva realidad formada por el coronavirus, supone un poderoso reto tanto para los adolescentes que la viven, como para sus padres y la relación que mantienen con estos. Les ha tocado vivir la pandemia en una edad en la que:
  • La vivencia social es clave para su identidad y su desarrollo, viéndose esta dificultada por la cuarentena.
  • La necesidad de espacio personal, independencia y libertad es fundamental, y muchas veces puede estar vinculada a otros espacios como puede ser la calle o las bajeras, viéndose limitadas por la cuarentena.
  • La identidad se está desarrollando junto con el sentido de justicia, de forma que la pérdida de vivencias percibidas como fundamentales (vacaciones, viajes de fin de curso, prácticas deportivas vinculadas a su personalidad…) puede generar una gran sensación de frustración o injusticia.
  • En algunos casos, la relación con los padres ya era complicada o tensa antes de la cuarentena, y el incremento en las horas de contacto puede generar más discusiones de las habituales, ira o aislamiento.
Por eso, durante esta cuarentena no sólo ha de preocuparnos que nuestro hijo siga el curso académico, sino también que conserve su relación con el mundo, con sus aficiones y con nosotros de una forma sana y consecuente con las circunstancias.

Alergia, Recomendaciones Durante el COVID-19


lunes, 20 de abril de 2020

20 de Abril COVID-19

Un poco de música para bailar y cantar todos juntos.
#NoNosPodránParar

“El Dr. Chin Chate Contra el Virus”


Os acercamos un nuevo cuento elaborado por Iván Delgado, un niño de 11 años, que destaca por ser el único cuento que hace hablar metafóricamente al virus para trabajar sobre el Coronavirus con nuestros hijos e hijas, y a la vez es una oportunidad para reflexionar sobre los derechos de la infancia. 
Iván además ha contado con colaboradores de excepción como lo son los psicólogos infantiles Jorge Barudy o José Luís Gonzalo entre otros. Desde el Programa INTER esperamos que lo disfrutéis en familia.

Enlace al Cuento


10 Imprescindibles Para Ayudar al Vecindario


Medidas Preventivas Para Voluntariado


¡Así Me Lavo Las Manos! Población Infantil


Lavado de Manos - Población Infantil


Lavado de Manos - Población General



Recomendaciones de Gestión de Residuos


#LaBibliotecaEnCasa




sábado, 18 de abril de 2020

Come Bien Y Quédate en Casa


Asesoramiento Circunstancias Especiales por el COVID-19

El Instituto Aragonés de la Juventud (IAJ), a través de la Oficina del Carné Joven Europeo en Aragón te ofrece la posibilidad de consultar, gratuitamente, de una forma sencilla y directa, las dudas y los problemas de tipo jurídico que puedan surgirte como consecuencia de las circunstancias especiales que ha provocado la crisis sanitaria por el COVID-19.

Puedes acceder a esta asesoría de las siguientes formas:
- Llamando por teléfono al 976 27 15 19 (de lunes a viernes no festivos, de 8 a 15 h.).
- Enviando tú consulta por correo electrónico a asesoriajuridica@carnejoven.es .

Para Más Información

viernes, 17 de abril de 2020

Reto Joven #HuescaConLosJóvenes


El Ayuntamiento de Huesca lanza un reto fotográfico en Instagram para jóvenes oscenses que tengan entre 12 y 25 años con el objetivo de potenciar la creatividad de los jóvenes y conocer, al mismo tiempo, cómo están viviendo en confinamiento.
Cada viernes se lanzará una nueva propuesta para que los participantes, con imaginación e ingenio, hagan sus fotografías. El tema sobre el que tienen que versar las imágenes se dará a conocer todos los viernes, a través de la cuenta de Instagram del Ayuntamiento de Huesca (@aytohuesca) y del siguiente enlace de la web municipal: https://www.huesca.es/areas/juventud/ocio-joven-y-participacion/reto-instagram
El primer reto que proponen desde el Área de Juventud, en el que ya se puede participar, es enviar una imagen que exprese qué está siendo para el participante lo más difícil de sobrellevar o lo más complicado del confinamiento.
Las imágenes se pueden publicar en Instagram con el hashtag #HuescaConLosJóvenes y con el número del reto (#Reto1). También se pueden enviar por mensaje directo al Instagram del Ayuntamiento o a través del correo electrónico a juventud@huesca.es indicando nombre, apellidos, edad, número del reto y teléfono de contacto (en el caso de menores de edad teléfono de madre/padre/tutor legal).
Entre los jóvenes que participen en todos los retos, serán premiadas las fotografías más originales y/o creativas.

Rutinas para Nuestros Mayores

El Gobierno de Aragón ha reforzado durante estos días el #TeléfonoDelMayor 
Si conoces a alguna persona que lo pueda necesitar, aquí tienes el número 900 252 626 
Es importante seguir estos consejos del Colegio de Trabajo Social de Aragón: