Un Halloween en Casa Igual de Divertido

 

Este Halloween Se Celebra En Casa🎃

El Ayuntamiento de Huesca, con motivo de la próxima celebración de Halloween, hace un nuevo llamamiento a la responsabilidad y recuerda que este año hay que evitar este tipo de festividadesque conlleven celebraciones y aglomeraciones.

Desde el Ayuntamiento inciden en que en la situación actual de confinamiento perimetral y, tras entrar en la fase de alerta 3, hay que cumplir todas las medidas de seguridad y prevención dictadas por las autoridades sanitarias para frenar los contagios de coronavirus. Además, con el toque de queda, todas las actividades quedan prohibidas a partir de las 23.00 horas.

Por ello, se pide a los oscenses que no hagan ningún tipo de celebración más allá de las actividades que puedan celebrar las propias unidades de convivencia dentro de sus domicilios.

Desde el Ayuntamiento insisten en la importancia de la responsabilidad individual y colectiva para frenar esta pandemia, que pone en riesgo la salud de los oscenses y también la actividad económica y la vida diaria de toda la ciudad.

ESCAPE ROOM ONLINE

Como este año Halloween no se puede celebrar, desde el Área de Infancia y Juventud del Ayuntamiento de Huesca han organizado un escape room online para jóvenes a partir de 12 años. Estará ambientado en esta festividad y tendrá lugar este sábado 31 de octubre desde las 16.00 horas.

Gracias a esta iniciativa, los jóvenes tienen la opción de participar en una actividad diferente, divertida, que pueden compartir con otras personas de su edad y que, al ser online, no conlleva ningún riesgo teniendo en cuenta la situación actual.

El escape room plantea a los participantes diferentes enigmas y retos que tendrán que ir resolviendo para ir avanzando en el juego. De esta manera desarrollarán su creatividad, su destreza, su curiosidad y sus habilidades de comunicación, de trabajo en equipo y de resolución de problemas, entre otras.

El escape room estará guiado, facilitando los ritmos de cada participante y apoyando para a todos ellos para que puedan llegar hasta el final.

Para participar, los interesados deberán mandar un mensaje de WhastApp al teléfono 692 093 362. Se pedirá a los participantes sus datos personales y recibirán un enlace y las instrucciones necesarias para poder acceder el sábado al escape room.

Videocuento Emociones

“A veces mamá tiene truenos en la cabeza”

 

Medidas Confinamiento Perimetral

 

Actuación Ante Síntomas En Centros Educativos

 

Nuevo Informe Sobre Alcohol, Tabaco y Otras Drogas

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=14995&cat=48 

Observatorio Español de Drogas y Adicciones

Fuente: Infocop 

Información Cuarentena

 

Enseñando a Tolerar la Frustración

 Lección viral de un padre ante la rabieta de su hija

https://www.elmundo.es/vida-sana/familia-y-co/2017/06/27/595210cee5fdeaed0e8b4610.html

Fuente: El Mundo

Apego Seguro No es Malcriar

Cuando un bebé llora, instintivamente acudes a calmarlo. A consolarlo cuando no consiga dormir. Es muy probable que te apetezca acomodarte a su lado y oler su pelo antes de dormir. Que te encante comerte a besos esos pies chiquititos y gorditos. Y por supuesto, tenerle en brazos. ¿Verdad?

¿Y entonces? ¿Tu instinto se equivoca? Incluso estando muy segura o seguro de cómo criar a tu bebé, pueden asaltarte las dudas en ciertos momentos. Sobre todo si eres primeriza o si estás en plena revolución de hormonas en el postparto. Y te preguntas: ¿estaré haciendo mal actuando así con mi bebé?

Cuando las dudas te acechen, párate, respira y piensa: ¿Dudarías de estar dando «demasiado cariño» a tu pareja? ¿O de consolar a alguien a quien quieres y te importa? Parece más que obvio que en ninguna de esas ocasiones, nadie te diría«no quieras tanto a tu pareja, que lo malcrías» o «no consueles a tu amiga/o, es mejor que pase sola/o el mal rato. Así aprende».

¿Por qué entonces, en el caso de los niños y niñas, existe esa tendencia al «desapego»? ¿Es la infancia una etapa especial en la que no hay que invertir en besos, en cariño o en amor? ¿O más bien, todo lo contrario?

Cada vez hay más evidencia de los estudios sobre la psicología evolutiva, que afirma que un entorno sin apego seguropara un bebé, donde exista una relación deficitaria de amor, empatía, escucha, contacto físico y visual provoca que esos niños y niñas evolucionen con carencias que se traducen en déficit cognitivo, problemas para expresar sus sentimientos y relacionarse con otras personas y patrones comportamentales tóxicos.

Tu hijo o tu hija no te está, en absoluto, «chantajeando» para que lo cojas en brazos o le duermas contigo, sino que está programado evolutivamente para actuar así. No es un chantaje, es instinto.

La idea principal de este estudio es que los niños y las niñas que han sido privados de ese apego seguro, es bastante probable que sean adultos con diferentes grados de carencias afectivas.

Fuente: criarconsentidocomun 

Evita las Tres C

 

Medidas Confinamiento Perimetral

 

Actualización Nuevas Medidas Aragón

 

Nuevas Medidas Para Controlar el COVID-19 en Aragón

 

Protección Clave de la Prevención

 

Domingo de Menudo Teatro

Esta veterana compañía aragonesa propone un viaje iniciático al teatro ofrecido de manera natural. Un espectáculo pensado para que sea la primera o una de las primeras experiencias de los niños como espectadores, acercándoles a los distintos lenguajes escénicos: el mimo, la danza, el clown, los títeres, el circo, la música, etc.

Domingo 18, a las 12:00h. Centro Cívico.

Aliviar el Enganche a las Pantallas Tras el Confinamiento

Antes del confinamiento (en enero de 2020) solo un 5,29 % afirmaba estar 5 horas o más al día usando internet de forma lúdica y durante el mes de mayo, en pleno confinamiento, esa cifra ascendió a un 26,79 %.

¿Qué habría ocurrido sin internet?

Pese a este dato, y antes de demonizar la situación, cabría preguntarse: ¿nos imaginamos un confinamiento sin internet? Esta sobreexposición ha sido, hasta cierto punto, algo adaptativo. Probablemente, sin este soporte tecnológico hubieran saltado, aún más, las costuras de muchas familias durante el confinamiento.

Las pantallas, por tanto, han cumplido su cometido y tienen sus beneficios, pero ahora nos queda mirar hacia adelante y recuperar una “sana y nueva normalidad”.

¿Qué consejos pueden darse para aliviar el “enganche” de los adolescentes tras la Covid-19? Es muy importante comenzar diciendo que no todos los adolescentes se han visto sobreexpuestos a las pantallas. Tampoco aquellos que han estado sobreexpuestos son adictos, así que es importante mantener cierta calma.

La adicción como tal supone siempre un problema severo, mantenido en el tiempo (normalmente más de un año) y con un gran impacto personal. Lo que cabe esperar es que algunos adolescentes hayan realizado un uso problemático de internet. Es decir, hayan mostrado una clara preferencia por la interacción social online y hayan regulado su estado de ánimo a través de internet.

Esto ha podido favorecer un uso compulsivo y querer estar continuamente conectados. Si todo esto se ha dado, podrían aparecer consecuencias negativas, que es realmente el punto crítico que supone un uso problemático.

Los cinco consejos que se lo harán más fácil

A continuación ofrecemos una serie de consejos para aliviar el enganche a las pantallas. Los primeros tres puntos tiene sentido que se realicen de forma secuencial, pero el cuarto y el quinto deberían contemplarse durante todo el proceso:

1. Evaluar la situación. Estar delante de una pantalla suele tener un efecto general para el que la usa: el tiempo se distorsiona. Por este motivo es necesario hacer ver al menor el uso real que realiza confrontándolo con su falsa percepción de control.

   Para empezar a trabajar en un cambio comportamental es fundamental que se comprenda que algo debe mejorarse. Esta situación puede propiciarse con un par de preguntas simples a su hijo/a: “¿Cuántas horas crees que son muchas en internet?” “¿Cuántas crees que estuviste ayer conectado/a?” Cuando responda, sería importante indicarle la suma de todas las horas que ha estado conectado. Propiciar la reflexión constructiva es clave para iniciar el camino hacia un uso adecuado de la tecnología.

2. Negociar un plan de reducción del uso de pantallas (contrato parental). En general, siempre que tengo oportunidad, recomiendo a cualquier madre/padre que realice un contrato de uso del teléfono y/o internet. Las normas que se incluyen en él deberían estar consensuadas (ya que con este proceso sumamos la voluntad del menor y lo implicamos en el proceso).

   En estos momentos, lo que debe acordarse es un límite máximo de horas y usos al día, supervisando su cumplimiento y reduciéndose paulatinamente. Pero ¿cuántas horas son adecuadas? No hay una respuesta clara, aunque esta sería mi recomendación:

   . Entre los 3 y 6 años, no más de 30 minutos.

   . Entre los 6 y los 12 años, no más de una hora diaria.

   . Entre los 13 y los 16, no más de dos horas (todo ello, siempre supervisado).

3. Volver a los “viejos hábitos” o crear algunos nuevos. Lo dicho en el punto anterior debe ir acompañado de alternativas que propicien hábitos fuera de las pantallas. Para ello, lo mejor es conectar con hábitos pasados que resultaran gratificantes y que fueron modificados. Si ya no son posibles, facilitar que puedan darse otros nuevos.

   Lo importante es descubrir y retomar actividades a nivel personal, social y familiar sin las pantallas. No debemos quitar las pantallas sin que haya otras posibilidades.

4. Observar dificultades y apoyar el desarrollo. Debemos supervisar todo el proceso mientras dure. Es importante reforzar las conductas positivas para afianzarlas. Ser cercanos, accesibles y empatizar (ponernos en sus zapatos). También debemos ayudarles a utilizar de forma segura la tecnología y guiarles activamente en el proceso sin dejarlos solos.

5. La importancia del “rol ejemplar”. Somos un modelo de referencia para nuestros hijos. Nuestras peticiones deben ir asociadas a nuestras conductas. Si me permiten, debemos evitar caer en esta triste frase de “haz lo que te digo y no lo que hago”.

   En el ámbito familiar debemos tener espacios sin el teléfono, sin pantallas (en especial en las comidas, en el coche, etc.) y que favorezcan sinergias familiares.

Por último, es muy importante remarcar que estos pasos son complicados, requieren paciencia y buena letra, así que hagan suyo el siguiente mantra: “Progreso, no perfección”.

Fuente: elplural.com

El Poder de Hacer Frente a los Miedos

 

Recomendaciones para Disfrutar del Ocio en el Sector de la Restauración

 

Medidas de Adaptación en Periodo Infantil - COVID

1. Familiarizarse con las medidas higiénico-sanitarias creando un entorno saludable y seguro.
2. Conocer y respetar las medidas organizativas de seguridad en el aula, patios, accesos, comedor para prevenir los riesgos de contagio.
3. Fomentar el desarrollo progresivo de su autonomía respetando las medidas de seguridad.
4. Descubrir y conocer a los compañeros que forman el grupo de convivencia estable y su pequeño grupo de juegos.
5. Conocer al tutor y el docente de apoyo creando vínculos afectivos.
6. Fomentar el gusto por el colegio y por las actividades que en él se realizan.
7. Expresar las emociones, aumentar la confianza y compartir lo vivido y sentido durante la pandemia.

Fuente: Educacion3.0

Prevenir Estigmatización Asociado a la COVID

 El uso de ciertas palabras como “caso sospechoso”, “aislamiento”, “virus de Wuhan”, “víctimas”, “personas que infectan”, “plaga”, etc. pueden ser interpretados de forma negativa potenciando actitudes estigmatizantes, reforzando ciertos estereotipos negativos existentes o asociaciones falsas entre la enfermedad y otros factores, así como deshumanizando a las personas que contraen la enfermedad y aumentando el miedo de la población. Así lo advierte la guía El estigma social asociado con la COVID-19. La guía, elaborada conjuntamente por la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (IFRC), UNICEF y la Organización Mundial de la Salud, está especialmente dirigida a los medios de comunicación y responsables políticos y pretende prevenir el impacto de la estigmatización social de las personas con COVID-19 y sus familiares. 

Tal y como se informa en el texto, al igual que ha sucedido en anteriores ocasiones con otros brotes epidémicos como el ébola, la actual pandemia sanitaria puede implicar que las personas con COVID-19 y sus familiares sean etiquetados o asociados a ciertos estereotipos, potenciando su discriminación. Esta estigmatización se fundamenta en el miedo que supone para la población enfrentarse a una nueva enfermedad desconocida y puede tener como consecuencia que las personas escondan su enfermedad, no busquen ayuda médica o no adopten comportamientos saludables.

Por este motivo, los autores de la guía subrayan la importancia de combatir esta estigmatización mediante tres líneas de acción: el cuidado del uso del lenguaje que se emplea al hablar del coronavirus y de las personas que presentan COVID-19, la adopción de una serie de reglas en la comunicación a través de las redes sociales y plataformas de comunicación y la eliminación o corrección de los posibles bulos y rumores falsos acerca de la enfermedad.

Así, entre otras recomendaciones prácticas, la guía aconseja el uso de términos como “personas que tienen COVID-19” o “personas que se están recuperando de COVID-19”, difundir información clara y fiable sobre las formas para prevenir la enfermedad, dar voz a las historias de personas que se han recuperado del COVID-19 o han ayudado a otros, asegurar que todos los grupos sociales y comunidades están representados en los materiales que se difundan a la población y adoptar un periodismo ético que no se centre en identificar a los “pacientes cero” o en difundir mensajes alarmistas en la población sino que proporcione contenido sobre buenas prácticas para la prevención, cuándo solicitar ayuda, etc.

Fuente: Infocop

Formas de Expresar Afecto

Despiértales con amor La manera en que les despertamos es lo primero que perciben de nosotros en el día. En lugar de un “Buenos días” lo primero que sienten es un beso en la mejilla y tienen tiempo para ir desperezándose.

Utiliza un tono suave y siempre respetuoso ¿Te gustan las personas que te hablan mal? A los niños tampoco. Cuando utilizamos un tono de voz duro, el niño inevitablemente siente rechazo por nuestra parte. Intenta recordar que los niños son más sensibles a los gritos y tonos de voz duros. Háblales con amabilidad y te devolverán la misma moneda.

Juega Posiblemente, los recuerdos más bonitos que tengo de mi infancia son de mi padre jugando conmigo. Para un niño pequeño no hay nada que le haga vibrar más que pasar un rato jugando con su papá o su mamá. Los ratos que pasas jugando con tus hijos dejan sembrados sentimientos de felicidad en su corazón.

No le pidas la perfección Los niños son muy sensibles a las correcciones y los reproches. Es como si su cerebro supiera que tiene toda la vida para aprender y no quisiera presiones de ningún tipo. Además las correcciones frecuentes pueden generar en el niño un sentimiento de sobreexigencia y baja autoestima. Recuerda que tus hijos son maravillosos. Corrígelos cuando estén dañando a los demás o cuando sea algo importante y, siempre que lo hagas intenta hacerlo de forma suave y con humor. Se puede enseñar sin presionar ni recriminar.

Contacto físico Los niños pequeños aprenden con sus manos, con su boca y con su piel mucho más que con sus orejas. No dejes de dar afecto físico a tus hijos para que aprendan lo mucho que les quieres. Hay padres a los que les resulta fácil expresar afecto de forma física. A otros les cuesta un poco más. Si eres de los segundos te invito a hacer un esfuerzo cada día por darles besos y abrazos. Poco a poco les resultará más fácil y les inyectando a través de su piel un sentimiento de seguridad que les acompañará de por vida

Regálale tu sonrisa Una sonrisa es una muestra de aceptación y aprecio. Cuando tus hijos te piden algo y les respondes con una sonrisa, incluso cuando eres capaz de decirles que no con una sonrisa tus hijos entienden que les aceptas y les quieres en todas las circunstancias. Reduce en la medida de lo posible las prisas y las obligaciones. Muchas veces lo mejor que les puedes regalar a tus hijos es una sonrisa.

Préstale Atención Una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestros hijos es prestarles ATENCIÓN. Escuchar sus ocurrencias, prestar atención a sus preocupaciones, sentarnos tranquilamente a escuchar qué tal les ha ido el día o tener los brazos disponibles para consolarlos pueden parecer actos intrascendentes pero hoy en día sabemos que son importantísimos para el desarrollo del cerebro de los niños. Recuerda que tu atención es esencial para el desarrollo de su autoestima y confianza. 

Fuente: AlvaroBilbao

Prevención: Virus Respiratorios y Coronavirus

 

Actuación Ante Sospecha de Positivo en el Cole

 

De Reencuentros y Apego

Hace unos días se hizo vital el vídeo en el que se ve a un cabrito que se había perdido momentáneamente reencontrándose con su madre. No nos extraña porque es absolutamente adorable ver cómo se emocionan ambos ante tal situación.

#Emociones 

Garabatos

El primer trazo que hace un niño en una hoja de papel es un paso fundamental en su desarrollo. Este trazo significa el inicio de la expresión, una expresión que evoluciona junto al niño durante los primeros años de vida. Dichos trazos son conocidos como garabatos y surgen en un periodo que puede resultar determinante en el aprendizaje y en las actitudes que un niño puede llegar a tener cuando empieza su periodo escolar formal. Estos garabatos, que son básicamente los primeros intentos de dibujo, van evolucionando y ocurren en un orden lógico.

- Garabato desordenado

- Garabato controlado

- Garabato con nombre 

Como la etapa del garabateo es una clara evidencia del desarrollo de los niños desde un punto de vista físico y psicológico, es fundamental entender ésta como un periodo clave también para el desarrollo de actitudes con respecto al “yo” y con respecto a la comprensión del mundo como un lugar que puede ser realmente atractivo. En ese sentido, el rol del adulto (padre o educador/a) es fundamental… sin ese apoyo, ellos no pueden desarrollar aquellas actitudes. El objetivo, al final, es lograr proveer el estímulo y la motivación necesaria para que desarrollen un toma de conciencia progresiva y eso están en manos de quienes día a día acompañan al niño en su proceso de crecimiento físico, mental y social.

Pautas Cuarentenas