Artículo que contiene el videocuento
Fuente: El País
viernes, 29 de mayo de 2020
miércoles, 27 de mayo de 2020
Reapertura Bibliotecas Hoy Miércoles 27
Las Bibliotecas Municipales de Huesca reabren el próximo miércoles, 27 de mayo, para préstamos y devoluciones de libros.
En el caso de los préstamos, queda prohibido el acceso a la colección a todos los usuarios. Las peticiones se harán por correo electrónico (indicando título de los documentos, número del carné de bibliotecas y titular), por teléfono (de 10.00 a 13.00 horas) o en la propia biblioteca.
Los usuarios de la biblioteca Antonio Durán Gudiol podrán hacer sus peticiones a través del correo electrónico prestamoduran@huesca.es o en el teléfono 660 611 269. En el caso de la biblioteca Ramón. J. Sender, el correo electrónico es prestamosender@huesca.es y el teléfono el 616 911 588.
En cuanto a las devoluciones, se podrán hacer a través del buzón exterior o en el interior de las bibliotecas.
El horario de apertura de la Biblioteca Antonio Durán Gudiol será de lunes a viernes de 9.30 a 14.00 horas y también estará abierta por las tardes los martes y jueves de 16.30 a 20.30 horas. La Biblioteca Ramón J. Sender abrirá de lunes a viernes de 9.30 a 14.00 horas.
El acceso a las bibliotecas será individual, excepto en casos excepcionales de acompañamiento a dependientes, menores y discapacitados. Dentro de las instalaciones hay que usar mascarilla en todo momento, mantener las distancias de seguridad y respetar los itinerarios señalizados.
Dinámicas para Trabajar Emociones
EL BAILE DE LAS EMOCIONES: Para que los niños y las niñas tomen conciencia de las diferentes emociones, se les pedirá que bailen el enfado, el asco, el miedo, la felicidad, la tristeza y la sorpresa. Les preguntaremos qué han sentido en el cuerpo con cada una de ellas.
¿DÓNDE LO SIENTES? Tumbad@s, les pediremos que imaginen recuerdos que les enfaden, que les den asco, miedo, que les pongan content@s, tristes o que piensen en momentos donde hayan recibido una sorpresa. Cada vez que recuerden los diferentes momentos les vamos a preguntar las zonas de su cuerpo que se han despertado.
EL PODER DE LAS EMOCIONES: Se pondrá música relajante y se le pedirá al niño o niña que se ponga cómod@. Cuando esté tranquilamente, se le preguntará si siente en alguna parte de su cuerpo alguna sensación que le moleste y después con una caricia se prestará atención a esa zona o zonas hasta que el niño o la niña deje de sentirla y sienta alivio masajeando la zona y hablándole a esa emoción mediante algunas preguntas como pueden ser: ¿Cómo crees que ha llegado hasta tu cuerpo esa sensación? ¿Podrías ponerle nombre?
EMOCIÓN Y CUERPO: Se le pide al niño o la niña que se tumbe hacia arriba y se le preguntará empezando desde la cabeza hasta los pies con una lupa, y preguntándoles si hay algún tipo de malestar o bienestar en su cuerpo conforme recorremos la lupa por su cuerpo. Este ejercicio se le podría hacer a menudo para que aprendan a interiorizar las sensaciones corporales. Una vez se haya acabado el recorrido de forma suave en los pies, nos dirá las sensaciones que percibe como más agradables y menos agradables. Ante las desagradables, masajeamos lentamente esa zona y le vamos a decir que al igual que ha venido se puede ir.
lunes, 25 de mayo de 2020
sábado, 23 de mayo de 2020
Concurso Relatos “Familias Diversas”
Abierto a chicos y chicas que están cursando estudios de Educación Primaria y Secundaria Obligatoria en los centros educativos aragoneses, entre 6 y 16 años
BASES DEL CONCURSO DE RELATOS CORTOS “FAMILIAS DIVERSAS”
La Dirección General de Igualdad y Familias del Departamento de Ciudadanía y Derechos Sociales del Gobierno de Aragón, convoca el Concurso de Relatos Cortos “familias DIVERSAS” para conmemorar el Día de las Familias 2020, concurso que se va a regir por las siguientes bases:
Este concurso se dirige a los chicos y chicas que están cursando estudios de Educación Primaria y Secundaria Obligatoria en los centros educativos aragoneses, en correlación a las siguientes categorías:
• Categoría A: de 6 a 8 años inclusive• Categoría B: de 9 a 12 años inclusive
• Categoría C: de 13 a 16 años inclusive
Cada persona participante podrá presentar un relato.
El relato ha de contar la experiencia vivida por el chico o la chica en su familia durante los días de confinamiento por la pandemia del coronavirus COVID-19. Una realidad marcada por una experiencia distinta y nueva en un espacio, la casa, que se ha convertido en “ese lugar donde convivimos y hacemos todo”. Qué has vivido estos días con tu familia. Qué has aprendido, qué cosas y costumbres han venido para quedarse…
Los relatos serán originales e inéditos (en cualquier formato incluyendo el electrónico), y escritos en lengua castellana.
Tendrán una extensión máxima de 4 hojas o 2 hojas a doble cara. Los márgenes serán de 2,5 cm, a espacio y medio, el tipo de letra será Arial tamaño 12 puntos.
Estas normas no se aplicarán a los relatos de las Categorías A y B, para las que se aceptarán también los originales escritos a mano (con letra legible y a bolígrafo). En este caso, el papel que se reciba recibirá el tratamiento que exigen las autoridades sanitarias ante la pandemia.
Se enviará una copia del relato si se remite por correo electrónico, tal como se indica en el punto siguiente, o dos copias del relato si
se envía por correo ordinario.
Los relatos no podrán llevar firma ni señal alguna que indique su procedencia.
Todos los relatos deberán aparecer con el correspondiente título, firmados con un pseudónimo y con la categoría a la que pertenecen.
Formas de envío de los relatos:
Correo electrónico concursofamilias20@aragon.es : Se indicará en el Asunto del mensaje: Relato concurso familias, y se adjuntarán dos archivos:
- Un archivo que se llamará con el nombre del pseudónimo y que será el texto del relato presentado.
- Otro archivo que llevará como nombre el título del relato y que contendrá los siguientes datos de la persona que participe:
• Apellidos y nombre• Fecha de nacimiento
• Dirección postal
• Dirección de correo electrónico
• Teléfono de contacto
• Categoría por la que participa
• Título del relato
• Pseudónimo con el que ha firmado el relato
Correo ordinario: El texto del relato y los datos de la persona que participe se remitirán dentro de un sobre cerrado con dos sobres distintos en su interior. Un sobre tendrá en el exterior escrito el pseudónimo y contendrá en su interior el texto del relato. Otro sobre tendrá el nombre del título del relato en el exterior y contendrá los datos de la persona participante.
El sobre se enviará a esta dirección: Dirección General de Igualdad y Familias, Plaza del Pilar nº3, 2ª planta, 50003 Zaragoza
El plazo máximo de presentación de los relatos será el 31 de mayo del 2020. Cualquier relato recibido con posterioridad a esta fecha no será tenido en cuenta.
El primer premio consistirá en la difusión de los relatos, y entrevista de las personas ganadoras en Aragón TV y Aragón Radio. Para los accésit se les hará entrega de un lote de libros.
Fuente: www.aragon.es
Dirección General de Igualdad y Familias del Departamento de Ciudadanía y Derechos Sociales del Gobierno de Aragón
Encuesta Videojuegos y Juego Con Dinero Online - COVID
Encuesta anónima impulsada desde la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas con el objetivo de conocer el potencial impacto de la epidemia COVID-19 en los patrones de uso de videojuegos y juego con dinero online, así como explorar posibles trastornos comportamentales por el uso inadecuado de videojuegos, el juego con dinero online o el uso compulsivo de internet.
Encuesta Videojuegos y juego con dinero online
Encuesta Videojuegos y juego con dinero online
¡Qué Bello es ViIr Sin Humo!
Ese es el lema de la Semana Sin Humo 2020 que da comienzo el 25 de mayo, para este año han preparado una encuesta para realizar hasta el 31 de mayo en la cual se pondrá de manifiesto La situación actual de la pandemia abordando el tabaquismo durante el confinamiento, relación entre el COVID y tabaquismo y la importancia de la financiación para ayudar a dejar de fumar.
Os animamos a participar en el siguiente enlace Encuesta Semana Sin Humo 2020
jueves, 21 de mayo de 2020
martes, 19 de mayo de 2020
lunes, 18 de mayo de 2020
Uso Correcto de las Mascarillas
Recuerda:
Lávate las manos antes y después de usarla
No te la bajes y subas mientras vas caminando
No la toques
Debe cubrirte siempre la boca, nariz y barbilla
Si no es reutilizable, no la vuelvas a usar
*Para ampliar la imagen pinchad en ella
Fuente: Ministerio de Sanidad
Retirar los Guantes Desechables Sin Riesgos
Fuente: Canal Enfermero con información de la Organización Colegial de Enfermería de España
El Peligro de las Fiestas COVID
Los profesionales sanitarios recomiendan encarecidamente NO ORGANIZAR NI PARTICIPAR EN ESTOS EVENTOS.
¡¡¡SON UN PELIGRO PARA LA SALUD PÚBLICA!!!
Fuente: PlayGround y El Mundo
Llamada Al Civismo y Responsabilidad Ciudadana
El Ayuntamiento de Huesca hace una llamada al civismo y a la responsabilidad ciudadana ante la actitud mostrada por algunos grupos de ciudadanos durante estos primeros días en los que la capital oscense ha entrado en la Fase 1 de la desescalada del confinamiento.
El alcalde de Huesca, Luis Felipe, ha firmado un bando llamando a la responsabilidad y recordando que todas estas semanas de confinamiento serán inservibles si ahora no se respetan las normas sanitarias y de seguridad: “Por el bien de todos, y con casi 27.000 muertos en toda España, seamos responsables para evitar un nuevo rebrote de la enfermedad”.
“A pesar de la mejoría de la situación, el confinamiento sigue vigente y por ello se insiste en la necesidad de que todos los ciudadanos sean responsables y no incumplan normas básicas como evitar aglomeraciones o mantener la distancia física de dos metros, y medidas alternativas de protección física como la higiene de manos o el uso de mascarillas”, señala también el alcalde en el bando.
Además, la concejala delegada de Seguridad Ciudadana, Ana Loriente, ha dado instrucciones a la Policía Local de Huesca para que extreme la vigilancia y para que sancione a los ciudadanos y ciudadanas que no cumplan las normas.
El Ayuntamiento también se ha puesto en contacto con la Asociación Provincial de Hostelería para recordarles la necesidad de que aquellos establecimientos que hayan vuelto a la actividad respeten las zonas establecidas para las terrazas y las normas de distancia y ocupación.
Finalmente, el Ayuntamiento de Huesca, en colaboración con Cruz Roja y con el Colegio de Enfermería de Huesca, va a poner en marcha de forma inmediata una campaña de concienciación dirigida, principalmente, a los más jóvenes. Varias personas debidamente identificadas recorrerán diferentes zonas de la ciudad (en especial los principales puntos de concentración juvenil) para alertar a este colectivo sobre cuál es la situación actual y sobre la necesidad de mantener las medidas de prevención y seguridad.
Esta campaña se llevará a cabo diariamente mientras las circunstancias lo requieran y en las horas de mayor afluencia de personas, principalmente a partir de las 20.00 horas.
domingo, 17 de mayo de 2020
sábado, 16 de mayo de 2020
Conversaciones de un Día Cualquiera...
- ¿En serio llevas mascarilla cuando sales a la calle?.
- Sí.
- Pero no es obligatorio.
- Lo sé.
- ¿Tanto miedo tienes?.
- No.
- Yo creo que eres un poco exagerado, casi nadie las lleva.
- Yo sí.
- ¿Crees que voy a contagiarte?.
- No, no es porque puedas contagiarme, es por si puedo contagiarte.
- ¿A mí?.
- Sí, ¿cómo sabes que no estoy infectado?.
- No lo sé.
- Pues yo tampoco, así que evito contagiarte a ti y a las personas con las que me cruzo. No quiero ser responsable de algo que puedo evitar o al menos, minimizar.
- No sé qué decir.
- Puedes empezar por agradecer a quienes te protegen.
- Gracias.
Almudena Lobato
viernes, 15 de mayo de 2020
Se Suspenden Las Fiestas De San Lorenzo 2020
El Ayuntamiento de Huesca, con el apoyo unánime de todos los grupos municipales, ha decidido suspender la celebración de las Fiestas de San Lorenzo de este año 2020 como consecuencia de la crisis sanitaria del coronavirus.
El alcalde, Luis Felipe, ha lamentado en rueda de prensa haber tenido que tomar esta difícil decisión, pero ha incidido en que garantizar la salud de los oscenses ha sido en todo momento el principal criterio para tomar esta difícil decisión. “Es una decisión complicada que habrá sectores que no compartan, pero en estos momentos lo más importante es la salud de las personas, y es elevado el riesgo de que la celebración de las Fiestas pudiera acarrear un nuevo rebrote de la enfermedad”.
Esta decisión se ha adoptado tras múltiples consultas con autoridades sanitarias, entidades sociales de la ciudad, colectivos profesionales y las máximas autoridades del Gobierno de Aragón, la Delegación del Gobierno de España en Aragón y la Diputación Provincial de Huesca.
La suspensión de las fiestas será total ante la imposibilidad de garantizar las medidas sanitarias y de distanciamiento entre las personas. Además, el Obispado de Huesca también ha mostrado su apoyo y aprobación a esta decisión.
El Ayuntamiento también ha comunicado ya esta decisión a los diferentes colectivos afectados como la Asociación Provincial de Hostelería, los Danzantes o las peñas.
“Peñistas, mairalesas, asociaciones deportivas, hosteleros, comerciantes… Todos habéis estado en nuestra mente a la hora de tomar esta complicada decisión. Al igual que los grupos folclóricos, las asociaciones culturales, los grupos de animación y el sector cultural en general, a los que se va a tener muy en cuenta en los próximos meses”, ha añadido Luis Felipe.
De esta manera, las de San Lorenzo se suman a otras muchas fiestas que ya han sido suspendidas como las Fallas, la Feria de Abril, los Sanfermines de Pamplona o las Fiestas del Ángel de Teruel.
Luis Felipe también ha explicado que el presupuesto que se iba a destinar a San Lorenzo se utilizará ahora “para cubrir las necesidades de los oscenses derivadas del coronavirus”.
El alcalde ha recordado además que la suspensión de las fiestas es una muestra de respeto y recuerdo hacia las más de 27.000 personas que han muerto en España y hacia sus familias.
“La responsabilidad, la salud y la vida están por encima de cualquier otra cosa, y, aunque con dolor, estamos seguros que es la decisión más favorable para todos los ciudadanos de Huesca. No queremos poner en riesgo la salud de nuestros vecinos y de todos aquéllos que en estas fechas visitan nuestra ciudad, lo que sí queremos, es poder estar todos en las próximas fiestas. Huesca volverá a oler a albahaca y a bailar al ritmo de los danzantes”, ha concluido el alcalde.
Rutina a Seguir Cuando Recibes un Paquete Online
Lo recomendable sería dejar los paquetes en una cuarentena de 72 horas, tres días, sin abrirlos ni tocarlos hasta que haya pasado ese tiempo recomendable, puesto que es el tiempo máximo que el virus del SARS-CoV-2 sobrevive en dichas superficies. De esta manera garantizamos que si el paquete ha entrado en contacto con alguien contagiado por el COVID-19 no estará activo a la hora de pasar a manipularlo
Distancia de Seguridad Con No Convivientes
Cuando alguien haciendo deporte respira, estornuda o tos, las partículas quedan en suspensión durante un tiempo hasta que se depositan, por lo que se debe mantener un mínimo de distancia (plasmados en la infografía) para no atravesar esa nube de gotas.
Fuent: UP Farmacias
Uso Correcto de Mascarillas
- Primero, lávate las manos con agua y jabón al menos 20 segundos o con una solución hidroalcohólica
- Con la mascarilla cúbrete la boca y nariz ajustándola a la cara evitando que haya espacios entre la cara y la mascarilla. Lo más ajustada posible, esto es importante
- No toques la mascarilla una vez puesta y si lo tienes que hacer, lávate las manos inmediatamente después
- No dejes la nariz fuera
- No dejes la barbilla fuera
- No metas el dedo por dentro de la mascarilla para rascarte la cara
- No dejes la barbilla fuera
- No metas el dedo por dentro de la mascarilla para rascarte la cara
- No pongas la mascarilla en el cuello una vez la hayas utilizado; tampoco te la dejes en la cabeza después de usarla.
- No te quites la mascarilla para hablar, ni para toser, ni para estornudar: recuerda que el objetivo principal de la mascarilla es el de evitar contagiar a los demás.
- No se recomienda reutilizar la mascarilla de un solo uso y si está muy húmeda es momento de cambiarla
- Para quitarla no la cojas por el centro de la mascarilla; hazlo siempre por detrás: por los cordones o por las gomas.
- Una vez quitada, tírala inmediatamente a un contenedor cerrado y lávate las manos a continuación
Y muy importante: estas medidas solo son eficaces con una correcta higiene de manos
Fuente: Lucía mi pediatra
miércoles, 13 de mayo de 2020
Relajación Mediante el Juego Para Peques
La relajación no solo ayuda a que los niños y niñas puedan reducir su nivel de activación, sino que también les permite conectar mejor con su cuerpo, siendo conscientes de lo que están sintiendo en cada momento. A continuación, os dejamos diferentes dinámicas para que aprendan a manejar y/o disminuir el malestar, tensión, enfado… que les producen los eventos cotidianos de su vida y así darse cuenta de las diferentes sensaciones que viven a nivel corporal.
RELAJACIÓN DEL SOLDADO: Para que se motiven con la actividad, comenzamos la dinámica simulando una marcha militar donde el objetivo es tensar todas las partes del cuerpo. Progresivamente se van cambiando los personajes como el hombre chicle, volvemos al bicho palo, pasamos a la culebra… De esta forma, conseguimos que distingan la sensación tensión y relajación.
EL GLOBO Y AMIGO DE RESPIRACIÓN: Tumbado o sentado cómodamente, el niño o la niña con la boca cerrada inhala tranquilamente todo el aire que pueda, este aire tiene que llevarlo hasta su abdomen. Le diremos que imagine que está inflando un globo en su tripa, ya que su “tripita” se expandirá como tal y la deshincha dejando salir el aire por su nariz lentamente. Podemos motivarle a ello, colocando un muñequito encima de su tripa, e indicándole que debe mecerlo con su tripa, al coger el aire lo eleva y al expulsar el aire el muñeco baja.
JUEGO DE LOS SENTIDOS: Se coloca música agradable y se induce en el niño o niña un estado de relajación guiándole con instrucciones orales. Cuando están relajados, se les comienza a acariciar con diversos elementos (plumas, algodón, bolsas de agua caliente, nueces, pelotas..) que generan distintas sensaciones de la piel (suave, caliente, frío, etc.) Luego se continúa la actividad con los olores (colonia) y sabores (limón, colacao). Al finalizar, les pedimos su opinión sobre las sensaciones que más les han gustado y las que menos.
RELAJACIÓN DE LAS PIEDRAS: Se recoge con el niño o la niña, piedritas de diferentes tamaños en la naturaleza. Se le pide que se tumbe hacia arriba y colocándole una piedra en una zona del cuerpo, se le indicará que la piedra tiene el poder de relajar aquella parte del cuerpo en la que se pose. Así, sucesivamente iremos colocando el resto de piedras por todo su cuerpo.
Fuente: vitaliza.net
martes, 12 de mayo de 2020
Estudio Para Conocer el Impacto del Confinamiento en el Consumo de Tabaco u Otras Formas de Consumo
Estudio del Ministerio de Sanidad. Gobierno de La Rioja, La Región de Murcia y el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, para conocer el impacto del confinamiento en el consumo de tabaco u otras formas de consumo y en qué medida han influido los problemas de salud de la población y el Coronavirus en estos.
Para participar podéis pinchar en el siguiente enlace
Los datos se darán a conocer el 31 de mayo con motivo del “Día Mundial Sin Tabaco”
*Fecha límite para cumplimentarla: 22 de mayo
*Fecha límite para cumplimentarla: 22 de mayo
Aspectos a Tener en Cuenta Antes de Hacer Reuniones en Casa
Enlace artículo de Sapos y Princesas - El Mundo donde se dan una serie de recomendaciones útiles para las reuniones en casa ahora que se entra en la fase 1, disfrutemos con responsabilidad.
lunes, 11 de mayo de 2020
Inteligencia Emocional Para Adultos Mediante Juegos
Enlace artículo “10 juegos de inteligencia emocional para adultos” publicado por psicologiaymente.com
Convertir la Casa en Espacio de Juego y Exploración
Kristen Roberts no sólo es educadora de párvulos, también es la madre de un pequeño niño que está en una etapa vital de su desarrollo. Como educadora, Kristen Roberts reconoce la importancia de ciertas actividades, pero como madre también ha podido aprender que hay ciertas dinámicas, que si bien son simples, son perfectas para que los niños jueguen, exploren y descubran nuevas cosas en casa.
Por ejemplo, un día, decidió sacar a su hijo de 10 meses para que tomara un poco de aire al frente de la casa mientras veían pasar a los vecinos y recogía hojas con un rastrillo. Ella puso a su hijo en una mochila portabebés y salió. Nunca lo imaginó, pero su hijo disfrutó en grande la recolección de hojas. Él escuchaba con atención el sonido del rastrillo en el piso y veía como las hojas se movían de un lado a otro. Después de un rato, Kristen bajó a su hijo del portabebés y el niño levantó las hojas, las examinó, las apretó, las agrupó, descubrió el sonido que hacían, las lanzó hacia el cielo y observó cómo flotaban en el aire. Como dice Kristen en el sitio de la organización NAEYC, fue una “gran experiencia sensorial”.
Basada en esto, la madre y educadora comparte algunas de las actividades que según su experiencia, pueden ser ideales para motivar a los niños y fomentar su desarrollo en un periodo de vida donde el aprendizaje es crucial.
- Barrer: al barrer, los niños de Kristen han percibido que cepillarse las manos con las cerdas de la escoba es agradable y se siente suave. También han descubierto los sonidos cuando ésta se mueve de un lado a otro. Luego de jugar con la escoba, los niños se lavan las manos.
- Doblar ropa: ella descubrió que la actividad de doblar ropa le ofrece a sus hijos muchas formas de jugar. Por ejemplo, los niños hacen torres de calcetines, ven y sienten una variedad de colores y texturas, arrojan cosas al aire, observan cómo caen e incluso juegan al escondite entre la ropa limpia. Los niños también pueden clasificar la ropa por color y tamaño, lo que permite que potencien su pensamiento matemático.
- Regar plantas: si tienes plantas en casa, a los niños les encantará explorarlas. Los hijos de esta educadora lo hacen; mientras ella riega las plantas, ellos observa y tocan la corriente de agua que sale de la regadera. Además, con un poco de orientación, ellos puede hacer lo mismo. Es un buena alternativa para que se acerquen al medio ambiente.
- Lavar platos: a menudo, Kristen guarda los platos limpios mientras su hijo juega de forma independiente en la cocina. Cuando era más pequeño, él la miraba moverse por la cocina mientras nombraba los diversos platos que estaba guardando. Ahora que está un poco más grande, también puede participar de la actividad. Él está a cargo de los contenedores de plástico limpios; los apila, los abre y cierra, y los guarda uno por uno en el cajón. Una dinámica perfecta para trabajar la motricidad.
En sus palabras, “esto no sólo democratiza la educación, ya que son actividades que cualquier familia puede implementar, sino que también sirven para aprovechar los diversos recursos con los que cuenta una comunidad. ¿Qué más entretenido que jugar a vender y comprar con cajas de productos reales? ¿Hay algo más interesante para un niño que hacer tortas de barro?” explica María José. “A través de esto los niños pueden aprender infinitas cosas y potenciar diversas habilidades sociales y todo ello sin incurrir en grandes gastos. Por ejemplo, cuando un niño ayuda a sus padres a guardar la ropa, puede desarrollar nociones espaciales, aprender de clasificación, seriación y mucho otros contenidos asociados a matemática. Además está potenciando diversas habilidades sociales y su lenguaje comprensivo y expresivo”.
Escobas, hojas, ropa, platos; elementos tan simples y cotidianos como estos, son herramientas ideales para fomentar la exploración y la curiosidad de los niños. Cada vez que esta madre realiza una pausa en medio de sus quehaceres e invita a su hijo para que participe, recuerda la gran cantidad de experiencias sensoriales, exploratorias y significativas que pueden darse en la cotidianidad. Ella, como madre y educadora, espera que todos los padres puedan aprovechar estos espacios para ofrecerles a sus hijos en casa, las mejores experiencias de aprendizaje.
Fuente: eligeeducar.cl
Cuento para Trabajar la Tristeza, Frustración y Apego Seguro
Cuando todo se vuelve patas arriba, Taylor no sabe a quién recurrir. Los animales creen tener la solución perfecta. La gallina quiere hablar sobre el tema, pero a Taylor no le apetece charlar; el oso opina que Taylor debería enfadarse, pero esta tampoco parece la mejor opción... Uno tras otro, todos los animales intentan decirle a Taylor cómo actuar, y uno detrás de otro, todos fallan. Entonces llega el conejo y se sienta a escuchar en silencio. ¡Justo lo que Taylor necesitaba!
Critica de The New York Times:
«Exquisítamente ilustrado, ofrece lo que Taylor (y todos nosotros) necesitamos: el consuelo de alguien que simplemente escuche, ría y nos abrace.»
Respuestas Adaptativas Que Se Darán Después Del Confinamiento
La cuarentena ha sido la respuesta más o menos uniforme de todos los países afectados por la pandemia del coronavirus. Si bien es cierto que el desconocimiento que tenemos sobre los mecanismos por los cuales el virus provoca las diferentes complicaciones médicas es significativa, existen suficientes estudios acerca de las complicaciones que genera la cuarentena en la población.
No es homogénea, ojo. La gravedad de las respuestas emocionales derivadas de una cuarentena depende de varios factores que pueden aparecer durante o después de la misma. Durante el periodo de cuarentena, las respuestas emocionales más habituales son de ansiedad y tristeza, unidas a dificultades para conciliar el sueño.
En un reciente estudio realizado en China se comprobó que, durante la cuarentena por la COVID-19, el 30% de los 52.000 entrevistados refería malestar psicológico de forma moderada y un 5% malestar grave. Otro estudio, realizado en 17 comunidades autónomas de nuestro país durante la semana del 15 al 22 de marzo de 2020, confirmaba que la respuesta de estrés estaba presente en cerca del 50% de los entrevistados.
Estas manifestaciones deben considerarse respuestas normales, y por lo tanto adaptativas, frente a los factores de alarma inherentes a la cuarentena. Nos referimos al miedo a la infección, la insuficiencia de medios de protección, las informaciones contradictorias sobre lo que sucede, o el aburrimiento y la frustración derivados de las semanas de aislamiento. Es más, en cierto modo esas emociones negativas son útiles porque nos alertan del riesgo de esas situaciones y, por consiguiente, ayudan a evitarlas, en la medida de lo posible.
¿Qué puede ocurrir tras el estado de alarma en España? Durante la pos-cuarentena, todos los investigadores coinciden en que las mayores fuentes de estrés procederá de las pérdidas económicas y del estigma de haber estado en contacto con el virus. Algunos autores nos avanzan ciertas lecciones que la sociedad debería aprender de esta pandemia, sobre todo la necesidad de atender, conjuntamente, a los grupos de riesgo, como ancianos, enfermos y personas en riesgo de exclusión, y de fortalecer los equipos de salud comunitarios.
Como ya explicó Kropotkin en su libro Apoyo mutuo. Un factor de evolución hace ahora un siglo: el ambiente no selecciona a los más fuertes, sino a quienes tienen una mayor habilidad para la adaptación, que son, sin duda, los grupos sociales con mayor capacidad de cooperación.
Fuente: theconversation.com
En Fase 1 Seguimos Respetando el Confinamiento y Normas de Seguridad
El Ayuntamiento de Huesca recuerda a todos los vecinos y vecinas de Huesca que pasar a la Fase 1 de la desescalada, que entra en vigor este lunes 11 de mayo, NO significa una vuelta a la normalidad.
Desde el Ayuntamiento inciden en que en esta fase hay que seguir respetando el confinamiento y las nuevas normas decretadas por el Gobierno central.
En todo momento habrá que cumplir las normas básicas de seguridad que marcan las autoridades sanitarias, evitar aglomeraciones y mantener la distancia física de dos metros, o, en su defecto, medidas alternativas de protección física, de higiene de manos y etiqueta respiratoria.
Resumen Desescalada Fase 1 Huesca
Normas a seguir en la Fase 1 de la desescalada del confinamiento provocado por la crisis sanitaria del coronavirus, que entra en vigor el lunes 11 de mayo.
Aquí puedes encontrar un pequeño resumen de los aspectos que pueden resultar de mayor interés para la sociedad en general https://www.huesca.es/ayuntamiento/desescalada-del-confinamiento
viernes, 8 de mayo de 2020
Encuesta Sobre el Impacto de Consumo de Alcohol Durante la Pandemia
Os acercamos una encuesta europea (lleva unos 10 minutos realizarla) sobre vuestras experiencias personales y consumo de bebidas alcohólicas durante la propagación del Coronavirus. El objetivo de la misma es estudiar la relación entre su consumo de alcohol y las vivencias durante la actual pandemia. El brote ha llevado a los Gobiernos a tomar medidas que han producido cambios en la vida cotidiana y pública, incluido posibles cambios en el consumo de alcohol. Por ello con esta encuesta se pretende recoger información sobre el impacto específico del consumo de alcohol.
La participación es voluntaria y se puede no responder a cualquiera de las preguntas o finalizarla en cualquier momento, no se vinculan las respuestas ni se recoge el nombre ni ninguna otra información que pudiera identificarte
Enlace encuesta
Hacer Botellón Durante la Desescalada Puede Conllevar Sanción Penal
Enlace Heraldo de Aragón al artículo elaborado a raíz de que la Policía Municipal de Madrid disolviese prácticamente 70 botellones.
Tipos de Juegos Infantiles Interesantes
Una de las recomendaciones que ha estado presente desde el inicio del confinamiento es la de limitar el tiempo que pasan los niños y niñas en actividades sedentarias. ¿Qué tipo de juegos son interesantes estos días de confinamiento? Para Raúl Bermejo, maestro, neuropsicólogo, escritor y autor del proyecto en Instagram Thinks for kids, a través del cual plantea muchos juegos y herramientas para hacer con los niños y niñas, lo primero que tenemos que pensar en esta situación es que es un caso nuevo y que estamos aprendiendo a gestionarlo a nivel emocional. “Buscar el equilibrio emocional favorecerá el resto de actividades”, señala. Para ello Bermejo considera fundamental crear "espacios de libertad” donde los niños puedan desarrollar su creatividad, y combinarlos con los llamados juegos psicomotores. Según el experto podemos montar un circuito psicomotor en casa con cojines, sillas, obstáculos que tengan que saltar hasta llegar a una meta. La búsqueda de tesoros por toda la casa también considera que es un recurso interesante así como poner todos los días algo de música y bailar y participar en actividades cotidianas como hacer la comida, poner lavadoras o tender la ropa. Recuerda también que se pueden hacer muchas actividades lúdicas y trabajar al mismo tiempo contenidos curriculares. En su último cuento El viaje cósmico de saturnino, junto al ilustrador y coautor Nacho Uve, plantea algunas actividades para hacer en familia después de leer el cuento, desde el movimiento hasta arte y juegos. Charo González por su parte recomienda, sobre todo, el movimiento y la risa. El juego simbólico o teatralización es muy recomendable, según González, para los niños y niñas de entre 2 y 11 años, etapa en la que es especialmente importante que encontremos un canal de comunicación con ellos, siendo el juego uno de ellos. “Con el juego nos dicen lo que les preocupa, lo que necesitan, lo que echan de menos… Expresan su rabia, su miedo, sus frustraciones, esperanzas y deseos, nosotros podemos hacerlo con ellos. Les ayudará a minimizar la ansiedad y, para el futuro, que no se queden marcados traumáticamente si hay fallecimientos cercanos”.
Fuentee: El País
Fuentee: El País
Salud Mental y Juego Infantil
El juego también cumple un importante papel con respecto a la salud mental de los niños y niñas. Explica Máximo Peña, psicólogo, miembro de la Asociación Española de Psicología Perinatal, y autor del blog Psicología para todos, que el juego no es un añadido, algo que puede estar o no, sino que si falta el juego falta el niño. “Ser niño o niña es jugar, de modo que ni siquiera es un problema de salud mental sino que va más allá: si le quitas a un peque el juego, le quitas la infancia. Por suerte, los peques encarnan mejor que nadie la palabra resiliencia y aún en las peores circunstancias son capaces de encontrar la manera de jugar, incluso sobre escombros”, manifiesta. Y es que, según el psicólogo, los niños y las niñas juegan incluso en las circunstancias más difíciles, “porque esa es su forma de interactuar con el mundo, de relacionarse entre ellos y de aprender, como hacen la mayoría de los cachorros de otros mamíferos”.
La disminución del juego durante la infancia, reemplazado por actividades sedentarias, y tareas infinitas perjudica la salud de los niños y niñas. Según Peña, la evidencia científica señala que el juego físico es fundamental para un crecimiento sano de músculos y huesos, del sistema cardiovascular, de la conciencia corporal y del mantenimiento de un peso corporal sano. A nivel psicológico, apunta que las investigaciones encuentran relación entre actividad física y regulación emocional, así como del fomento de la interacción social, la autoexpresión, la autoconfianza y la integración. “Hay que tomar en cuenta que la infancia es la época de la formación de los hábitos, y si no cultivamos hábitos sanos en la infancia difícilmente tendremos adultos sanos”, concluye.
Fuente: El País
jueves, 7 de mayo de 2020
El Aburrimiento Como Parte del Juego Infantil
¿Que pasa con el aburrimiento?
El aburrimiento también forma parte de los días cuando el margen de acción se limita. Según Raúl Bermejo es cierto que aunque es importante el papel del aburrimiento, no tenemos que provocar esos momentos sino que los niños tienen que pasar por ellos cuando lleguen. “Muchas veces nos obsesionamos con tenerles ocupados todo el tiempo, incluso nos agobiamos por hacer las cosas lo mejor posible y ese sentimiento de culpabilidad por no llegar a todo en ocasiones nos juega malas pasadas e influye en nuestro carácter. Hay que intentar tomárselo con más tranquilidad”, sostiene. Así, cuando un niño se aburre, según cuenta Bermejo, su cerebro se pone en marcha y trabaja la flexibilidad cognitiva para buscar solución. “De un palo harán una varita mágica, una caja de cartón se convertirá en una nave espacial donde realicen un viaje cósmico maravilloso o simplemente reflexionarán sobre aquellas cosas que les preocupan, y lo que es más importante, que ellos pienses que quieren hacer lo que nos guiará a la toma de decisiones por parte de ellos”.
¿Qué es recomendable que las familias hagamos cuando llega el “me aburro”?
“Los niños deben aprender a gestionarlo y pasar por esos momentos de aburrimiento que muchas veces pasamos todos. Si les damos todo hecho continuamente tendrán más dificultades a lo largo de su vida para solucionar los distintos problemas y luchar contra las adversidades”, responde Raúl Bermejo. Insiste también en que el problema es que muchas veces “tienen una sobreestimulación” y una programación desde que se levantan hasta que se acuestan, por lo tanto, “no se suele luchar con esos momentos de soledad ni saben con que entretenerse, así que este es un buen momento para que desarrollen su ingenio y su creatividad”.
“Los niños deben aprender a gestionarlo y pasar por esos momentos de aburrimiento que muchas veces pasamos todos. Si les damos todo hecho continuamente tendrán más dificultades a lo largo de su vida para solucionar los distintos problemas y luchar contra las adversidades”, responde Raúl Bermejo. Insiste también en que el problema es que muchas veces “tienen una sobreestimulación” y una programación desde que se levantan hasta que se acuestan, por lo tanto, “no se suele luchar con esos momentos de soledad ni saben con que entretenerse, así que este es un buen momento para que desarrollen su ingenio y su creatividad”.
Charo González también cree que es fundamental que los adultos no se sientan culpables por no atender a los niños y las niñas todo el tiempo. “En ese momento, cuando les dejamos un rato solos, les estamos diciendo muchas cosas muy importantes: que confiamos en ellos, que nos apoyamos en ellos en momentos difíciles, que son importantes para nuestra familia y la sociedad salga adelante, y que lo que hagan es importante para todos, para todas. Es muy distinto decirles que no interrumpan sabiendo que así “construyen” familia, sociedad, que, cansados y en mal tono, decirles que dejen ya de molestar que hay otras cosas más importantes”. Reconoce también que el juego, incluso en esas ocasiones en las que “metemos la pata”, puede ser nuestro aliado y ayudarnos a mejorar la relación con nuestros hijos e hijas: “El juego es el gran aliado para no dejarnos llevar por la escalada de tensión que la situación, con miles de demandas y temores, nos puede generar”.
Fuente: El País
Fuente: El País
En Periodo de Confinamiento el Juego Infantil Resulta Vital
El juego es una actividad vital en la infancia. Puede variar la forma de practicarlo, su concepción, sus recursos, pero jugar es una función presente en todas las culturas, desde la aparición del ser humano e, incluso, se sabe que en los contextos más complejos. “El juego es la experiencia más importante de la vida”, ha dicho reiteradas veces el maestro y pedagogo italiano Francesco Tonucci. Tal es su importancia que desde 1989 la Convención de los Derechos del Niño reconoce en el artículo 31 el juego como un derecho fundamental de la infancia.
Charo González Martín, doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación, docente del departamento de Estudios Educativos UCM y miembro del Observatorio del juego infantil, considera que el juego es importante siempre, pero en periodos extraordinarios, como el que estamos viviendo, lo es aún más. “Si nos fijamos, jugar, cuando jugamos bien, supone sacar lo mejor con creatividad de lo que tenemos a nuestro alcance y ¡qué mejor actitud ante una crisis como esta que sacar lo mejor con creatividad a lo que estamos viviendo!”, señala. Y no solo para los niños y niñas. Según la experta, el juego es importante siempre y para todos: “Cuando jugamos nos rejuvenecemos, sonreímos, nos vuelve la ilusión, el coraje, la colaboración o la competición… El juego es como si fuera un “portal”, como dicen ahora nuestros niños, que nos traslada a otras dimensiones, a otros mundos, sin salir de este. En el juego podemos desempeñar papeles diferentes, normas diferentes, relaciones diferentes y además por un tiempo determinado”.
Leemos y escuchamos acerca de lo importante que es planificar juegos en familia. Sin embargo, sacar tiempo para jugar no es tan fácil muchas familias porque además de la ansiedad y el miedo por la situación, muchos adultos deben teletrabajar y organizar múltiples tareas a lo largo del día (cocinar, limpiar, comprar, ayudar con los deberes…). ¿Puede el juego familiar también ayudarnos a salir de esa rueda? La clave la da Charo González: “Tenemos que descubrir el juego no como una tarea más, no como una cosa más en la lista de cosas que hacer para “ser buenos padres en el confinamiento”, y sí como un aliado fundamental”, apunta. Y es que, vuelve a insistir en que el juego lo necesitamos tanto los padres y las madres como los niños y las niñas. Lo cierto es que no todas las familias tienen el espacio digno, o los mismos recursos emocionales o materiales, para jugar con sus hijos e hijas. El juego parece depender en gran parte de la capacidad de los padres para encajar las necesidades de los hijos y todo lo demás, que no es poco. No es lo mismo tener tres hijos o hijas de 2, 5 y 7 años que uno de 13. Realmente tenemos una población maravillosa que ha sabido gestionar lo imposible. No se les puede decir nada, pero sí ayudarles a ver que el juego es su aliado”.
Fuente: El País
Fuente: El País
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