- Antes de nada, lávate las manos con agua y jabón al menos 20 segundos o con una solución hidroalcohólica.
- Cúbrete la boca y nariz con la mascarilla ajustándola a la cara evitando que haya espacios entre la cara y la mascarilla. Siempre lo más ajustada posible.
- No toques la mascarilla una vez puesta y si lo tienes que hacer lávate las manos inmediatamente después.
- No cubras solo la boca y dejes la nariz fuera.
- No cubras boca y nariz y dejes la barbilla fuera.
- No metas el dedo por dentro de la mascarilla para rascarte la cara.
- No te dejes la mascarilla en el cuello una vez la hayas utilizado; tampoco te la dejes en la cabeza después de usarla.
- No te quites la mascarilla para hablar, ni para toser, ni para estornudar: recuerda que el objetivo principal de la mascarilla es el de evitar contagiar a los demás.
- No reutilices la mascarilla de un solo uso.
- Si está muy húmeda es momento de cambiarla.
- Para quitarla no la cojas por el centro de la mascarilla; hazlo siempre por detrás: por los cordones o por las gomas.
- Una vez quitada, tírala inmediatamente a un contenedor cerrado.
- Lávate las manos a continuación.
- Estas medidas solo son eficaces si hay una correcta higiene de manos.
- Las medidas más eficaces para evitar la propagación del virus son mantener la distancia de seguridad y la higiene de manos.
Fuente: lucia mi pediatra en un artículo para la sexta
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