Por un lado hoy día 28 de mayo se
esta celebrando en Madrid una jornada de
diálogo entre profesionales, entidades y ciudadanos sobre el tabaco donde
se analiza y se da la oportunidad a la sociedad de aclarar dudas y aportar
ideas sobre distintos aspectos de la salud. Y por otro lado destacar que se ha
elaborado una aplicación gratuita para iPhone y Android llamada Respirapp dirigida a todas las personas
que han decidido dejar de fumar y que necesitan ayuda durante el proceso.
Respirapp es considerada una guía
de orientación y apoyo (con apartados para reducir la ansiedad, relajación,
controlar el peso, evitar las ganas de fumar…) que se divide en cuatro fases donde
se van realizando una serie de pasos (mediante un perfil personalizado) para
llegar al objetivo de dejar de fumar definitivamente.
Además se reciben notificaciones
de apoyo y ánimo así como información sobre tus avances y en el caso de
necesitar una atención más personalizada hay un acceso directo al consultorio
de aecc donde profesionales de la materia podrán responderte a las dudas que te
surjan.
Os adjuntamos a su vez la dirección de acceso a la guía para
dejar de fumar que han elaborado desde la aecc:
¡Decídete Ya y Líbrate
del Humo!
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