La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), ha publicado por primera vez un extenso informe dedicado al consumo de alcohol titulado: Tackling harmful alcohol use (La lucha contra el uso nocivo del alcohol).
Este informe recopila datos sobre el consumo en cada uno de los países de la OCDE, la mortalidad a causa del alcohol, o sobre la frecuencia y el tipo de población más proclive al consumo nocivo. Además sugiere medidas rentables para que los países pongan en marcha con el fin de mejorar los datos obtenidos.
Según el informe, el consumo per cápita de alcohol en la OCDE disminuyó ligeramente en los dos últimos decenios; sin embargo, el consumo excesivo de algunos colectivos se ha agravado, con una evolución particularmente preocupante entre los jóvenes y las mujeres.
De esta forma, los datos de España muestran una tendencia a la baja en cuanto a consumo de alcohol, en línea con los 40 países de la OCDE que presenta un descenso del 2,5% en los últimos 20 años. En algunos, no obstante, ha aumentado la ingesta hasta un 50%, es el caso de Estonia, Finlandia, Islandia, Israel, Noruega, Polonia y Suecia.
Sin embargo, más allá de esos datos positivos, se ha detectado una tendencia preocupante, ya que unos pocos colectivos son los que concentran el grueso de prácticas nocivas: la proporción de niños de 15 o menos años que no han tomado nunca alcohol se ha reducido de un 44% a un 30% en el caso de los chicos y de un 50% a un 31% en el caso de las chicas desde el año 2000. Además, la proporción de niños que ha experimentado embriaguez habitual aumentó de un 30% a un 40% (en los niños) y de un 26% a un 41% (en las chicas) en el mismo periodo.
Además, el abuso del alcohol pasó de ser la octava a la quinta causa de muerte y discapacidad en todo el mundo entre 1990 y 2010, y es responsable de 3,3 millones de muertes, el 5,9% del total. Con estas cifras, el alcohol pasa a provocar una mayor proporción de fallecimientos que el VIH/sida, violencia y tuberculosis juntas (2,8%), según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2014. Asimismo, según la OMS, el consumo de alcohol está vinculado a otras 200 enfermedades, como por ejemplo, el cáncer, enfermedades cardiovasculares, hepáticas o accidentes.
Es destacable también el gasto que genera el consumo excesivo de alcohol. Según una revisión de estudios europeos que presenta el documento, se estima que el coste del crimen vinculado con la alcoholemia en la Unión Europea (policías, juzgados, prisiones, abogados, daño a la propiedad...) en unos 33.000 millones de euros en 2003 yel asociado a los accidentes de tráfico en 10.000 millones en el mismo año.
Finalmente, y con el objetivo de mejorar las cifras de consumo y reducir los gastos que conlleva este problema, este documento propone aplicar políticas centradas en los colectivos más vulnerables a los consumos abusivos. Estas políticas deberían incluir un abanico de medidas, como por ejemplo, la fijación de precios mínimos o la tasación de las bebidas, la regulación de la venta del alcohol (con restricciones a ciertos grupos, o en ciertos lugares y momentos) o la prevención de comportamientos de riesgo.
|
lunes, 19 de octubre de 2015
Conclusiones informe del uso nocivo del alcohol
martes, 13 de octubre de 2015
Inteligencia Emocional, 5 de sus claves
Según Daniel Goleman, la inteligencia emocional se basa en cinco claves:
1. Conocer las
emociones propias: no hay nada más importante que saber
cuáles son nuestros sentimientos en todo momento. Si sentimos frustración ante
un comportamiento de alguien que no comprendemos o alegría cuando vemos a una
persona que hace tiempo que no estaba presente en nuestra vida. Debemos ser
objetivos incluso con nosotros mismos.
2. Manejar las
emociones: una vez hemos identificado nuestras emociones,
hay que saber gestionarlas para que no nos desborden. El clásico consejo de contar hasta 10 cuandoestamos enfadados
aquí cobra sentido.
3. Saber
automotivarse: Cuando detectamos y manejamos nuestras
emociones, es el momento de saber enfocarlas al exterior. Para conseguir una
recompensa externa, como manera de ayudar a los demás e incluso de ayudarnos a
nosotros mismos. Toda emoción motiva una acción. Y el mundo se mueve con ellas.
4. Reconocer las
emociones de los demás: aunque este paso es más complicado,
es vital para las relaciones humanas ponernos en el lugar del otro para saber
qué piensa y cómo lo expresa. Si somos capaces de reconocer las señales
implícitas de una persona que necesita nuestra ayuda quiere decir que poseemos
un alto nivel de empatía. Y estaremos en el buen camino.
5. Establecer
relaciones: una vez conocida nuestra capacidad para
empatizar, es el momento para relacionarnos con los demás. La base de un
liderazgo sano y eficiente es la habilidad que tenemos para ponernos en el
lugar del otro y saber gestionar sus frustraciones y esperanzas, sus miedos e
ilusiones.
Nos permiten:
|
Tomar conciencia
de nuestras emociones
|
Comprender los
sentimientos de los demás
|
Tolerar
presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo
|
|
Aumentar nuestra
capacidad de trabajo en equipo
|
Adoptar una
actitud empática y social que nos dará mayores posibilidades de desarrollo
personal
|
Participar con
nuestro entorno en un ambiente armónico
|
Para practicar la inteligencia emocional debemos reservarnos momentos para nosotros, para conocernos y para poder
conocer a los demás. Esos que nos rodean, como nuestra familia, nuestra pareja,
nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo; y aquellos que aparecen en
nuestra vida de manera circunstancial. Debemos intentar controlar situaciones
emocionales previstas e imprevistas: pese a que somos humanos y cometemos
fallos, lo realmente importante en
nuestra vida será saber gestionar sentimientos propios y ajenos.
jueves, 8 de octubre de 2015
Comenzamos con las sesiones formativas!
Desde el programa INTER se vuelven a poner en marcha las sesiones formativas a familias. Por lo que en breves nos volveremos a encontrar un año más en los centros educativos, atendiendo a temáticas de mayor interés para las familias.
Para realizar sugerencias dirigidas a las sesiones (tema a tratar...) podéis hacérnoslas llegar al siguiente correo: programainter@huesca.es
Nos vemos familias!!
miércoles, 7 de octubre de 2015
Adicción a las compras
¿Es un adicto a las compras? Si quiere salir de dudas puede hacer el test desarrollado por un equipo de investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad de Bergen (UIB), denominado la ‘Escala Bergen’, que mide la adicción a las compras. El nuevo método, que se avanza en la revista «Frontiers in Psychology», se basa en los elementos fundamentales de la adicción ya reconocido como criterios de diagnóstico para otras adicciones y es el primero de este tipo en todo el mundo.
La escala utiliza siete preguntas básicas que definen si una personas es o no una adicta a las compras: ¿piensa en compras o en comprar cosas todo el tiempo?, ¿se va de compras o compra cosas para cambiar su estado de ánimo?, ¿la necesidad de comprar le llegan a afectar negativamente en sus obligaciones diarias, colegio, trabajo…?, ¿siente a menudo que tiene que ir de compras o comprar cada vez más para obtener la misma satisfacción que antes?, ¿ha decidido comprar pero no ha sido capaz de hacerlo?, ¿se siente mal si por alguna razón no puede ir de compras?, y ¿el hecho de comprar tanto ha llegado a deteriorar su calidad de vida.
Si usted está ‘muy de acuerdo’ o ‘totalmente de acuerdo’ en al menos cuatro de los siete elementos es posible que sea un adicto a las compras. Y, como señalan en este informe, los síntomas de la adicción a las compras están estrechamente relacionados con los de la adicción a las drogas, el alcoholismo y otras adicciones.
«La tecnología ha hecho que comprar sea muy accesible, la que facilita que la aparición de adicciones» explica Cecilie Schou Andreassen, que también trabaja en la Universidad de Yale (EE.UU.).
Según el Centro CAT de Barcelona, el perfil típico del comprador compulsivo es una mujer, en torno a la treintena, de no importa que clase social, que ha desarrollado este hábito a fuerza de comprar ropa, zapatos, joyas y productos de belleza. Aunque no hay que olvidar que también hombres, aunque muchos menos, y sus preferencias se decantan por los aparatos eléctricos y las herramientas para el hogar. Sin embargo, no está no catalogado como un trastorno mentales. Algunos estudios estiman una prevalencia en la población de entre el 2 y el 8 %.
Andreassen explica que la adicción a las compras es más frecuente en ciertos grupos demográficos y en las mujeres. Suele «iniciarse durante la adolescencia tardía o los primeros años de la edad y parece disminuir con la edad».
Además, añade, está relacionada con ciertos rasgos de personalidad: personas con mayor grado de extroversión y neuroticismo tienen un mayor riesgo de desarrollar adicción a las compras. Los extrovertidos, aclara, «lo hacen en una búsqueda de sensaciones y pueden utilizar las compras de expresar su individualidad o mejorar su estatus social y su atractivo personal». En cuanto las personas neuróticas, continúa, son «ansiosos, depresivos y conscientes de sí mismo, y parece que podrían utilizar las compras como un medio para reducir sus sentimientos negativos».
Fuente: abc salud
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
