En San Lorenzo “Alcohol, Con Responsabilidad”

 

Diseño y Dibujo de Mandalas

 Atención plena mindfulness con el dibujo de mandalas.

La palabra “Mandala” significa círculo, y más concretamente “pensamiento contenido dentro de un círculo”. Estos diseños organizados alrededor de un centro están presentes en toda las culturas y tienen un origen ancestral.

Aprender a dibujar un mandala desde cero, con tu propio estilo, usar este proceso para practicar la atención plena y poder así mejorar tu capacidad de atención en el día a día.
Diseñar y dibujar tus propios mandalas te ayuda a focalizar la atención y dejar espacio mental para inspirarte, para relajarte y para que lleguen nuevos pensamientos.
Te ayuda a desconectar la mente para conectar con el corazón y con el ahora.
También será un acercamiento a la actividad de la meditación, donde aprenderás a dar los primeros pasos.

 Del 3 al 26 de junio. Lunes y miércoles, de 17.30 a 18.30 h.

Puedes realizar tu inscripción aquí

Fundación IberCaja 

Recordamos la Asesoría Psicológica para Jóvenes (16-30 años)

 

• Si sientes curiosidad por conocerte mejor y clarificar lo que te ocurre.

• Si necesitas ayuda para superar tu malestar, si sientes desmotivación, si te exiges mucho y tienes mucha presión.

• Si quieres encajar porque sufres con tu aislamiento y necesitas fortalecer la confianza.

• Si tienes dificultades con tu emancipación y tienes miedo al futuro.

• Si quieres mejorar las relaciones con las personas que te rodean.

• Si quieres tomar decisiones personales, formativas y laborales más ajustadas a tus necesidades.

• Si estás pasando por un suceso vital doloroso.

• Si tienes otras preocupaciones que te producen malestar o inquietud.

Programación Bibliotecas Junio

Programación de las Bibliotecas Municipales de Huesca para el mes de junio. Pincha aquí para ver los actos organizados.

 

Exposición Crea Como…

Las ludotecas municipales presentan una exposiciónde  los trabajos comunitarios realizados en cada taller Crea como, realizado mensualmente a lo largo de este curso 2023-24.

La exposición  recrea a varios artistas y su visión del arte:

•    El árbol del entendimiento “Calo” Festival Periferias.
•    Instalaciones yayoi kusama.
•    Los niños/as, las casas, los arboles…Pilar Berndad 
•    Triangulismo Jamie  Martínez.
•    Fauvismo  Matisse.
•    Retratos y flores Eva Arminsen. 
•    Elefantes  Milo Lockett.

Cada obra va acompañada de un poster explicativo en el que se cuentan los procesos creativos, acompañados de imágenes de los niños y niñas trabajando.