martes, 21 de octubre de 2014

Los Errores más Comunes al Volante

Es sorprendente la cantidad de accidentes que se producen a diario por errores al volante. Hablar por teléfono, mandar mensajes de texto, comer, beber o manipular la radio mientras se conduce son algunos de los más frecuentes.
Toma nota de los seis errores más comunes y evítalos para reducir el riesgo de accidente:
 
1-Beber alcohol. Una persona muere cada 40 minutos en un accidente causado por ebriedad. Los conductores jóvenes (de 21 a 34 años) son los que más inciden en este tipo de problemas. Por otro lado, muchas personas que carecen de tiempo para parar a almorzar (especialmente taxistas o empleados de transportes) y lo hacen mientras conducen, aumentan el riesgo de sufrir un accidente.
 
2- Hablar por teléfono mientras se conduce. Hablar por teléfono o mandar mensajes de texto puede ser igual o más peligroso que conducir superando el límite de alcoholemia. Aunque también puede distraer al conductor, es fundamental la utilización de manos libres.
3- Abuso de confianza e imprudencia. Según estudios, las mujeres tienden a ser más precavidas al conducir mientras que los hombres pecan de un exceso de confianza que los lleva a cometer diversos errores como ir ‘pegados’ al coche de adelante, adelantar cuando no deben, no respetar señalizaciones o estacionar en cualquier lugar.
4- Conducir con sueño. La falta de atención por sueño o cansancio interviene en casi la tercera parte de los accidentes, según la Dirección General de Tráfico (DGT). Para evitarlos, se recomienda dormir de 7 a 9 horas diarias e intentar no conducir por la noche o después de cenar. Interrumpir el viaje cada 200 kilómetros o cada 2 horas, tener la ventilación adecuada y si es posible no encender la calefacción, así como realizar comidas ligeras, beber bastante líquido (principalmente café) y refrescarse la cara muchas veces son técnicas para contrarrestar los síntomas de sueño.
5- Exceso de velocidad. Conducir excediendo los límites de velocidad es la segunda causa de choques fatales y uno de los mayores problemas de seguridad vial en la actualidad. Además, cuanto más rápido se circula, menor es la distancia de frenado.
6- Estar pendiente de los niños. Girar la cabeza para ver qué hacen los niños provoca que el conductor deje de mirar al frente, a los laterales y hacia los puntos ciegos del auto. Es recomendable utilizar siempre el espejo (pero no cambiar el retrovisor y abandonar la parte trasera del vehículo) o recurrir a accesorios especiales para vigilar a los pequeños sin tener que girar la cabeza.
 
 
 
Fuente: Diario de Navarra

El cerebro adolescente ante el consumo de alcohol


El cerebro de un joven puede recuperarse sin daños de "una" borrachera, pero cuando padece "atracones" de alcohol todos los fines de semana en los "botellones" pierde "de forma permanente" la capacidad de aprender y memorizar, y se produce un "retraso irreversible en la zona de conocimiento” advirtió la jefa del laboratorio de Patología Celular del Centro de Investigación Príncipe Felipe de Valencia, Consuelo Guerri, que participó el jueves en Bilbao en el simposio anual sobre drogodependencias, que este año se dedicó al consumo de alcohol entre adolescentes y jóvenes, organizado por el Instituto Deusto de Drogodependencias.

Tras recordar que el cerebro está en desarrollo hasta los 21 años y en referencia siempre a adolescentes mayores de 18 años, Guerri comentó que "si quieren tener la máxima capacidad intelectual, es mejor que no se emborrachen y menos todos los fines de semana y con el estómago vacío, porque 'a palo seco' el alcohol se absorbe más".

Defendió que los adolescentes tienen que estar informados de dónde está el riesgo y después "son libres de elegir lo que quieren hacer con su vida", matizó, sin embargo, que "tampoco hay que asustar, porque no pasa nada por emborracharse una vez, el problema es cuando repites" y aconsejó que el momento de parar de beber es cuando empiezan los mareos porque significa que el nivel de alcohol en sangre "ya es muy alto". Esta especialista recordó que "siempre" se ha bebido alcohol y que los adultos también consumen, pero ahora ha cambiado el "patrón" de consumo, que se practica en forma de "atracón" los fines de semana y sin ingerir comida."En dos horas se machaca al cerebro y cuando ese cerebro se está recuperando, llega otra vez el fin de semana y lo vuelves a machacar", dijo en referencia al consumo abusivo y añadió que resulta "mucho más peligroso consumir la misma cantidad de alcohol en pocas horas, que distribuido en varios días, porque no se llega a picos tan altos de alcohol en sangre".

Resaltó que la adolescencia es un período "muy crítico" para los consumos de alcohol y otras drogas, porque el hecho de que el cerebro aún esté en desarrollo.
Cuanto antes se inicie el consumo, la zona cerebral que rige los estímulos "se hipersensibiliza" y aumenta el riesgo de tener problemas con el alcohol en la etapa madura, advirtió. Guerri citó estudios que establecen que si se empieza a beber con 21 años existe un riesgo del 5% de tener problemas en la edad adulta, y se empieza con doce, el riesgo se incrementa hasta el 20%.

 

Se pone en marcha el Plan de Inclusión Digital 2014/15

El Ayuntamiento de Huesca ha puesto en marcha el Plan de inclusión digital 2014-2015 como una continuación del trabajo realizado en el Plan 2011-2013. El objetivo general de la estrategia es Impulsar una Sociedad de la Información integradora, para todos los habitantes de la zona Urban independientemente de sus condicionantes sociales, culturales y económicas.
La formación de iniciación se va a impartir como el programa Conecta Joven, dirigida principalmente a colectivos y personas con mayor riesgo de quedar excluidos de una sociedad digital.
Este curso de informática incluye: Internet (recursos y navegación segura), correo electrónico, gestión de documentos e imágenes, archivos y carpetas, etc.
Está dirigido a Jóvenes de 15 a 19 años residentes en la zona Urban. Las personas no empadronadas en esta zona, deberán justificar su residencia en la misma mediante algún documento acreditativo (en caso de no cubrir las plazas ofertadas, se abrirá al público en general). Fechas: 4 de noviembre al 11 de diciembre.
Como continuación al programa con desempleados, se va a ofertar el taller Emple@ cuyos resultados en el último trimestre del 2013 fueron muy positivos gracias a la colaboración que hubo con la oficina de Servicios sociales del Ayuntamiento de Huesca en el Centro Cívico Santiago Escartín Otín; y por último se ha agrupado la formación de iniciación con la de Internet para la vida diaria en una nueva formación denominada e-Citizen para que los ciudadanos consoliden sus conocimientos
Para obtener más información e inscribirse en los cursos, haga “clic” sobre cada enlace:

Vuelve un año más "Menudo Teatro"


"Menudo Teatro" cumple con esta edición 15 años de este programa de teatro para niños. Por ese motivo, además de toda la programación con diferentes espectáculos, se podrá visitar una exposición con los carteles que han servido de promoción a “Menudo Teatro” y los cromos de los que proceden las ilustraciones que se han usado para crearlos, lo cual se lleva a cabo en el Centro Cívico Santiago Escartín Otín desde el 17 de octubre.

Esta nueva edición de teatro infantil se inauguró el domingo día 19 con una obra en la calle para todos los públicos, con el espectáculo "Misterios de Oriente", de la compañía catalana Eudald Ferré.

A partir de aquí, un domingo cada 15 días, se llevarán a cabo espectáculos de títeres, de danza, de música, de humor, para adultos y niños, a las 12 del mediodía. La mayor parte de los espectáculos son en el Centro Cívico Santiago Escartín Otín, pero otros por su gran formato se trasladarán al Palacio de Congresos.

Toda la programación de 'Menudo Teatro': Programa Menudo Teatro. Del 19 de octubre al 30 de diciembre

jueves, 16 de octubre de 2014

"Vidrio es... y vidrio será"



Desde hoy día 16 hasta el domingo 26 de octubre en el Centro Cultural del Matadero se puede disfrutar de la exposición:             "Vidrio es... y vidrio será" la cual esta organizada por Ecovidrio y el Servicio General de Calidad Ambiental del Gobierno de Aragón.