martes, 25 de junio de 2019

Los Riesgos de Beber Alcohol Cuando Hace Calor (II)

El alcohol te deshidrata en un entorno en el que probablemente ya te falta agua


además de hacerte sentir más calor, el alcohol es una sustancia diurética que hace que el organismo pierda fluidos. El alcohol hace que los riñones tengan que liberar más agua de la normal a través de la orina, de este modo se pierde agua por el sudor y también por la orina, lo que te deshidrata y no te deja rebajar la temperatura corporal.
A esto hay que sumarle el hecho de que probablemente tu organismo ya está más deshidratado de lo normal por el propio verano. Los expertos recuerdan que hay que beber más agua en verano.
Julia Blank, médica familiar del Providence Saint John´s Health Center de Santa Mónica explica en un artículo para el HuffPost Estados Unidos "mucha gente dice que hay que tomar un vaso de agua por cada bebida alcohólica, pero en realidad, orinas un tercio más de la cantidad de alcohol que bebes, de modo que con un vaso de 250ml no reemplazas todo" esto implica que se necesitaría tomar dos o tres vasos de agua por cada bebida alcohólica. 

Los Riesgos de Beber Alcohol Cuando Hace Calor (I)

El alcohol puede hacerte sentir aún más calor

Si llevas varias bebidas y empiezas a notar que hace más calor, no son imaginaciones tuyas, el alcohol es vasodilatador y esto provoca que el calor corporal ascienda hasta la superficie de la piel, haciendo que sientas más calor. Como hay más sangre circulando por la superficie de la piel , notas más calor (por eso mucha gente se pone colorada después de un par de copas). El problema es que también hace calor fuera, por lo que hay más probabilidades de que te sobrecalientes si no tomas suficiente líquido (que NO sea alcohol).

Cómo saber si Alguien está Buscando Tu Nombre en Google

Lo primero, es necesario tener cuenta en Google (gmail), una vez hecho esto, hay que ir a su servicio de ALERTAS. dentro de este servicio es necesario introducir los datos que nos irá pidiendo, en primer lugar será necesario escribir en el buscador que aparece nuestro nombre y apellidos. en el caso de que tengamos iniciada sesión con nuestra cuenta, Google lo hará automáticamente y aparecerá tu email.
Una vez hecho esto, debemos ajustar las opciones de configuración que aparecen en las alertas. entra las opciones que podemos modificar están la frecuencia de los avisos, las fuentes de las que nos llegarán los avisos (blogs, noticias, foros...), la lengua, la zona y la cantidad, teniendo como tope el conjunto de resultados que Google seleccione.
Por ultimo, debemos introducir la dirección de correo electrónico a la que queremos que nos lleguen los avisos y ya habremos completado con éxito este proceso. 

Lanza tus Ideas para "Prevention App"





Es un proyecto de ideas de aplicaciones móviles cuya temática esté relacionada con la promoción de hábitos saludables y la prevención de las conductas adictivas.
Se lanza para promover la prevención de drogodependencias y otras adicciones entre la población juvenil, en primer lugar, mediante la reflexión general sobre estas conductas por parte de las personas concursantes y, en segundo lugar, con la propia elaboración de ideas y proyectos de Apps. La reflexión y la elaboración del proyecto requiere de un enfoque multidisciplinar que tenga en cuenta los aspectos de salud, sociales, etc.


FORMULARIO DE PARTICIPACIÓN
http://encuestas.aragon.es/index.php/146664?newtest=Y


BASES Y GUIAS DE APOYO
https://www.aragon.es/-/concurso-de-ideas-prevention-app-1


TWITTER
https://twitter.com/OhPrevention


INSTAGRAM
https://www.instagram.com/preventionoh/ 
https://www.instagram.com/saludablearagon/

Muestra de Teatro y Danza Joven


La 28ª Muestra de Teatro y Danza Joven de Huesca se celebra desde el 17 de junio, hasta el jueves 27 en el escenario del salón de actos del Centro Cultural Manuel Benito Moliner (antiguo Matadero). Este festival es el punto culminante del trabajo que realizan los profesores y alumnos de los Talleres Municipales de Teatro y Danza durante el curso.
En los 10 días de la Muestra, que organizan la Asociación ITHEC y el Área de Cultura del Ayuntamiento de Huesca, se subirán al escenario 140 actores, actrices, bailarines y bailarinas de entre 12 y 70 años, todos ellos alumnos de los Talleres Municipales de Teatro y Danza.
La programación para esta edición es, como viene siendo habitual, variada. Los espectáculos comienzan el lunes 17 con uno de los grupos con mayor trayectoria en los talleres de teatro, Alboroque, que presentará un texto del dramaturgo Bertolt Brecht sobre el terror de la Alemania anterior a la Segunda Guerra Mundial.
Cambiando completamente de género, los días 19 y 20 de junio llegan dos comedias de Enrique Jardiel Poncela. Además en la Muestra habrá dos días dedicados a los actores y actrices más jóvenes, todos menores de 18 años, que presentarán las obras “Pues una guerra es… ¡una guerra!”, el 22 de junio, y “La tela de araña”, el 25 de junio.
No faltarán tampoco el teatro musical de Kandelikas el 24 de junio con una creación propia sobre la Sección Femenina o un clásico del siglo de Oro como es “El perro del hortelano”, de Lope de Vega. El Taller de Danza Contemporánea presenta una coreografía creada por Nuria Bolea el día 23 y el grupo de Teatro PieconBola de ATADES actuará el día 21. La clausura de la Muestra, el 27 de junio, correrá a cargo de otro de los grupos con más solera de los Talleres Municipales de Teatro, Candil Teatro, con la obras “Así es (si así os parece)”.
Todos los espectáculos serán a las 20.30 horas excepto el día 21, que será a las 19.30 horas. Las entradas se podrán conseguir desde media hora antes del inicio de la función en taquilla a un precio de 2 euros.
La actividad de los Talleres de Teatro y Danza no termina con la Muestra, sino que continúan en verano con diferentes actividades como el Campus Veranarte para niños de 4 a 12 años, cursos de danza contemporánea en julio y septiembre y el campo de trabajo internacional “Huesca es Leyenda” para jóvenes de 18 a 30 años.