Para evitar y/o disminuir los riesgos y los efectos negativos que puede tener el consumo de alcohol

Alternaremos bebidas sin alcohol.

Tomaremos bebida más despacio… y en sorbos más pequeños.

Tendremos en cuenta que el sexo (mujer/hombre), la edad (menor/adulto), el estado del estomago (vacío/lleno), el estado de salud y las medicaciones, afectan a la velocidad de absorción y eliminación del alcohol.

Pensaremos diferentes maneras de "decir no"… hay otras alternativas al alcohol.

Cuando tomamos alcohol, estamos más irritables y vulnerables, tenemos menos reflejos y no percibimos los riesgos… evitaremos más que nunca los conflictos.

Mezclar diferentes tipos de bebidas alcohólicas, así como combinarlas con otras drogas, aumenta los riesgos para la salud.